Легкая энциклопедия для начинающих мам

• Будет ли больно? Страх перед болью способен убить любое желание… Шрам от эпизиотомии действительно может причинять небольшую боль, но главное неудобство, как правило, связано с сухостью влагалища, вызванной недостатком желания… Используйте гель-смазку. Поделитесь своей тревогой с гинекологом во время контрольного визита в первый месяц после родов.

Рассказы очевидцев

Катерина, 26 лет, мама трехмесячного Жюля:

«Не могу сказать, что возобновление сексуальной жизни было простым… Но нежность и понимание Поля мне очень помогли».

НЕ ТОРОПИТЬСЯ

Если только ваш спутник не какой-нибудь похотливый монстр, лишенный всякого сострадания, вы можете выждать необходимое время, пока в вашем теле вновь не пробудится желание. Но не забывайте, что аппетит приходит во время еды, и порой имеет смысл проявлять инициативу… И потом, не будете же вы дожидаться, пока малышу исполнится год, чтобы вернуться к нормальной сексуальной жизни…

Как минимум, нужно подождать, пока закончатся лохии (послеродовые кровянистые выделения), и шрам от эпизиотомии станет плотным (через 3–6 недель). В случае кесарева сечения потребуется не меньше двадцати дней, чтобы растяжение кожи и тканей не вызывало боли.

Но все это теоретические рассуждения, а есть еще психологические моменты:

• Все ваше внимание и любовь отныне прикованы к вашему малышу, который, возможно, спит в вашей комнате.

• Вам сложно принять свое нынешнее тело, и т. д.

Все эти проблемы сначала следует решить в своей голове.

ОБРЕСТИ НОВУЮ ГАРМОНИЮ

Имейте в виду, перемены коснулись не только вас! Мужчина тоже вынужден привыкать к новой роли… и не только к роли отца! Ему придется приложить усилия, чтобы «оторвать» мать от ребенка, дав понять своей спутнице, что она должна оставаться женщиной!

Диалог – лучший способ разрешить ситуацию: вы должны объяснить ему свою нерешительность, опасения. Нет ничего хуже недомолвок. Не волнуйтесь, он сможет вас понять! К тому же от его терпения и нежности зависит, как скоро в вас проснется интерес к сексуальным играм. Доверьтесь ему!

СОВЕТЫ

Сексуальная жизнь – это не только проникновение: начните с нежности, ласк, доверительных бесед.

Вам необходимо почувствовать себя красивой и желанной. Займитесь собой, вспомните, какой вы были раньше. Обретите уверенность в себе…

Заново откройте для себя свое тело: танцуйте перед зеркалом, покупайте новую одежду (даже если вы еще не вернулись в свой размер… вы должны хорошо выглядеть), пойдите к парикмахеру, в косметический кабинет и т. д.

Ужин тет-а-тет – прекрасное средство встать на путь гармонии: вы наводите красоту, выпиваете бокал вина, позволяете себя соблазнить… и вас охватывает былая страсть!

Получите бонус! Как насчет второго?

53 % французов считают идеальной семью с двумя детьми… и вы входите в их число! Известно также, что средняя разница в возрасте детей составляет 3,8 лет… Итак, когда же лучше заводить второго ребенка?

ВЗВЕСЬТЕ ВСЕ ПЛЮСЫ И МИНУСЫ

Рожать сразу или лучше подождать? Какая разница в возрасте детей наиболее оптимальна?

На самом деле, не все зависит от решения родителей (второй ребенок может появиться на свет гораздо позже, чем было задумано), но мнения на этот счет все же имеются.

Рассказы очевидцев

Полина, мама Сони (18 месяцев), на третьем месяце беременности:

«Мы с сестрой всегда были близки из-за маленькой разницы в возрасте… Я хочу, чтобы у моих детей тоже была такая возможность».

Не существует идеальной разницы в возрасте двух детей: нужно учитывать слишком много факторов. Решать вам, способны ли вы физически и психологически выдержать вторую беременность сразу после первой.

ПОДГОТОВИТЬ СТАРШЕГО РЕБЕНКА

Это, пожалуй, самое главное… Появление в семье младшего братика или сестренки меняет не только вашу жизнь, но и его, и даже в большей степени.

Когда дети близки по возрасту, старший иногда разрывается между желанием скорее стать взрослым и в то же время остаться ребенком. Ему приходится делить своих родителей с этим неизвестно откуда взявшимся незнакомцем…

«Почему они так на него смотрят? Я тоже умею писать в подгузники… но меня отправляют на горшок! Ничего не понимаю…»

Ревность, регрессия[8] – вот проблемы, с которыми вам придется столкнуться. Нужно донести до сознания ребенка, что родители любят всех детей одинаково, и любовь их становится только больше…