Лекарство от стресса, или Исцеляющее сознание

Когда Норман Винсент Пил пишет в своем руководстве для начинающих The Power of Positive Thinking (Сила позитивного мышления): «Всегда представляйте себе успех, независимо от того, насколько плохи дела сейчас», он имеет в виду, что, когда человек верит и надеется на поддержку, он с гораздо большей вероятностью сможет понять, что поддержка уже подоспела, когда она появится. Создатель позитивной психологии Мартин Селиджмэн показывает способы преодоления пессимизма и депрессии, сопровождаемые негативными мыслями.

...

Я верю в свою способность соединиться с источником живительной энергии.

Фундаментальный источник энергии бесконечен во времени и пространстве, он связан с нами безоговорочно и предлагает безусловную помощь.

Навыки, которым он учит, основаны на восстановлении веры, в результате чего открываются двери к ранее не замеченным благоприятным возможностям. В предисловии к книге The Speed of Trust (Скорость веры) Стивен Р. Кави исследует совершенно новый аспект Принципа веры. Он указывает, что преимущество перед конкурентами в современном бизнесе зависит от того, насколько быстро можно вывести на рынок продукт или услугу. Он ясно показывает, как вера увеличивает эффективность организаций, в то время как ее недостаток препятствует работе в целом, в результате чего в организации процветают интриги, образуются протестные группировки, возникают межличностные конфликты, и у сотрудников развивается мышление потенциальных неудачников. Он говорит:

...

«Вера – это как водоносный пласт – огромный подземный бассейн, – который питает все колодцы. В бизнесе и в жизни эти колодцы часто называют новаторством, сотрудничеством, слаженностью командной работы, взаимным доверием … сами эти колодцы питают реки и потоки взаимодействий между людьми, деловой торговли и заключения сделок».

Этот Принцип с энергетической точки зрения показывает, что происходит, когда человек с верой подходит к решению повседневных жизненных проблем. Когда мы всецело верим, что получим поддержку, проблемы решаются и открывается множество новых возможностей. Это гораздо эффективнее, чем просто представлять в воображении и стараться держаться за эту картинку.

Одна из моих коллег рассказала историю, произошедшую с ее одиннадцатилетним сыном. Его тренер по баскетболу учил ребят представлять себя отличными игроками, и ее сын представлял себя звездой команды. Хотя это была замечательная цель, каждый раз, когда он не мог отразить бросок в корзину его команды, он очень расстраивался и делал в игре еще больше ошибок. Его воображаемая картинка рассыпалась. Тогда моя коллега предложила сыну выбрать образ другого рода.

...

Вера положительно влияет на все аспекты моей жизни.

Она убедила его представлять, что он играет в полную силу, и все члены его команды поддерживают друг друга. Этот образ ему понравился больше; это открывало возможность достичь победы, не расстраиваясь в случае проигрыша. В результате его уверенность окрепла, а навыки как игрока значительно улучшились!

Способность быть открытым для нового является важным первым шагом в любом процессе, предполагающем качественные преобразования – касается ли это физического исцеления или духовного роста. А открытость требует веры. Многие люди могут согласиться с этим Принципом в теории, но им бывает трудно проявлять веру в тяжелые моменты своей жизни. Или они впадают в полную растерянность, когда им кажется, что помощи ждать неоткуда. Но именно в тяжелейшие моменты жизни нельзя забывать о вере. Всем нам приходилось в жизни переживать тяжелые потрясения. Наш мир в целом или какие-то его стороны внезапно начинают казаться опасными или враждебными, или мы приходим к выводу, что в чем-то непоправимо ошиблись.

...

Я верю, что мир меня поддерживает.

Когда такой подход укореняется, человек часто подсознательно, особенно в моменты сильного стресса или растерянности, старается изо всех сил найти источники помощи и способ решения проблемы.

...

Важно помнить, что пессимизм лишает нас способности верить в существование источника благодатной энергии, к которому может припасть каждый из нас. Без веры мы теряем способность слышать сигналы тела.