Читаем Лекарство от стресса, или Исцеляющее сознание полностью

Жизненный опыт, накопленный в течение долгого времени, заставил многих из нас задушить или закрыть связь с жизненной энергией, поэтому нужно заново учиться получать доступ к ней. Мы налаживаем ее поток заново благодаря пониманию того, что происходит в теле с энергетической точки зрения, и это способствует раскрытию интуиции.

...

Я признаю и прислушиваюсь к своим внутренним ощущениям и желаниям, идущим от сердца, и поступаю в соответствии с ними.

Наш внутренний компас на уровне клеток постоянно докладывает нам об обстановке. Например, мы видим, что у нас рвутся отношения с каким-то близким человеком или никак не вытанцовывается рабочий проект, и при всем при этом сердце поет от радости. Казалось бы, никакой логики. А на самом деле это подсказка, что от проекта следует отказаться и перейти на другое направление, а знакомого человека – избегать любой ценой. Это называется знанием на уровне инстинкта, и мы можем воспринимать такие подсказки любой частью тела – иногда в виде внезапной боли в сердце без всякой причины или вдруг в животе все сжимается также неизвестно почему. А в другой ситуации можно услышать внутренний голос, подсказывающий, как разобраться с непростой ситуацией или в отношениях с человеком. Подсказка может всплыть в форме воспоминания о каком-то событии нашей жизни, суть которого подобна данной ситуации, и мы должны извлечь из нее определенный урок.

...

Внутренний компас всегда с нами – хотя мы не всегда его слушаем или не сразу понимаем его указания.

В западной культуре не принято прислушиваться к себе, тратить время на то, чтобы полностью успокоить ум, сосредотачиваться на внутренних ощущениях и принимать решения, подсказанные интуицией. Вместо этого мы склонны бежать вперед без остановки и добиваться всего, что от нас ожидает социум, независимо от наших истинных желаний (даже если мы их осознаем) и от того, что подсказывают нам внутренние чувства.

Если нас спрашивают, как дела, мы, словно на автопилоте, отвечаем, что все отлично. Мы сосредотачиваемся на деятельности, а не на бытии.

...

Когда ощущения связи с самим собой нарушены, когда внутренний ландшафт «замусорен», часто возникают ощущения страха, безнадежности, отчаяния или полного краха.

Вы можете почувствовать изолированность от всего и своего рода неприкаянность. На плане физическом подобное нарушение может проявиться как сильная или ноющая боль, внутренняя пустота, скованность или переутомление. В этом случае важно осознать свою изолированность и зафиксировать, как это ощущается в теле. Это позволит вам изменить ориентиры и установить связь с источником благодатной энергии. Также важно понять, что опыт ощущения себя отдельно от всего, хотя и кажется очень реальным, является лишь впечатлением. На самом деле вы никогда не теряете связь с жизнью.

Помните, что мы постоянно существуем в пределах этого моря энергии, ощущаем ли мы это или нет, хотим ли мы признавать это или нет.

...

Когда вы в состоянии почувствовать эту животворную силу жизни в своем теле, к вам не только возвращается ощущение своей принадлежности ко всему сущему, но вы также обнаруживаете неиссякаемый источник интуитивного знания, благодаря которому ваша жизнь станет гораздо радостнее, а самочувствие значительно улучшится.

Перейти на страницу:

Похожие книги

720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем

Диабетическая диета не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда – и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь. Благодаря данной книге самый полезный завтрак можно соорудить за пять минут, а праздничный ужин – за полчаса. Кроме того, для каждого кулинарного рецепта в данной книге приведены данные о калорийности, а также пересчет на хлебные единицы.Книга, бесспорно, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Кроме того, она представляет несомненную ценность для тех любителей застолья, которые придерживаются здорового образа жизни.

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при гипотонии.Врачи спорят, что же такое гипотония? Является ли она самостоятельной болезнью, симптомом какой-то патологии, состоянием организма со снижением тонуса венозных сосудов и замедлением циркуляции крови… Чем бы она ни была, людям, страдающим пониженным давлением, от этого не легче.Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и подлежит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуг накладывает определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Дом и досуг
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера

Доктор Норман Уокер прожил 99 лет, причем до последних дней был бодр и чувствовал себя замечательно. Основанное им направление в диетологии – употребление сырых овощей и фруктов и лечение соками – на протяжении полувека увеличивает число своих поклонников.В данной книге представлены: около 200 рецептов салатов, заправок, соусов и соков; таблицы ценности овощей и фруктов; основные принципы и правила диеты от Природы; правила сочетаемости продуктов; техника оздоровительных процедур, в том числе очищения ЖКТ и крови. Кроме того, вниманию читателей предлагается специальное ежедневное меню по диете доктора Уокера!Несомненно, что бесценный опыт доктора Уокера, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории.

Норман Уокер

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг