Лекарство от стресса, или Исцеляющее сознание

Следующие три истории показывают, как можно использовать Принцип расширения восприятия в качестве отправного пункта для процесса исцеления и обретения целостности своей личности. В этих примерах задействованы также и другие Принципы, но расширение восприятия во всех трех случаях явилось отправным пунктом.

Я критикую себя

Хизер обратилась ко мне с просьбой провести сеанс после того, как провела в состоянии неподвижности три месяца, выздоравливая после операции на колене. За этот период она снова набрала лишний вес. В предыдущие три года она потратила много сил на избавление от него, и теперь ее ужасала мысль о необходимости снова регулярно делать зарядку. Хизер чувствовала себя неуклюжей и неповоротливой.

Она была убеждена, что она располнела и что она ленивая. Ее нормальное ощущение своего тела было нарушено на многих уровнях.

После того как мы потратили достаточно времени, чтобы заземлиться, наполниться энергией и провести Исследование 2, я настроилась на Хизер, чтобы посмотреть, как она ощущает себя внутри. Она сказала, что чувствует вялость и тошноту, а также добавила, что она ленива. Я попросила ее вспомнить, как она себя чувствовала, когда весила меньше и была в лучшей форме. Она вообще не смогла вспомнить это ощущение. Ей не удавалось преодолеть владеющее ею в настоящее время ощущение собственной медлительности, и она осуждала себя за то, что стала такой, как сейчас. Ей не приходило в голову, что, помимо полноты, в ее организме могли происходить какие-то другие процессы, объясняющие ее медлительность.

Поскольку я уже работала с Хизер прежде, я узнала знакомый настрой. Ей представлялось, что во всех неприятностях, случающихся в ее жизни, всегда виновата она сама. Это представление было тесно связано с ее убеждением, что она «недостаточно хороша». Ее отличала узость и нечеткость восприятия.

На предыдущих сеансах мы вновь и вновь исследовали это ограничивающее убеждение, затрагивающее многие сферы ее жизни. Хизер обнаружила, что оно зародилось еще в детстве, и причина коренилась в слишком критичном отношении к ней ее матери. На прошлых сеансах Хизер расширила свое восприятие и поняла, что это неверно, что на самом деле она вполне достойный человек. Она и на самом деле была очень воспитанной и образованной женщиной.

Хизер уже избавилась от этого ограничивающего убеждения в других сферах своей жизни, поэтому, когда мы обнаружили, что это пресловутое «недостаточно хороша» болтается в области ее восприятия своего тела, она была вовсе не прочь расширить его.

...

Хизер легко открылась возможности взглянуть на свое тело под другим углом и укоренить в своем сознании мысль, что в ее внешнем облике нет ничего непоправимого и что она не виновата в том, что чувствует себя такой обессиленной.