Лекарство от стресса, или Исцеляющее сознание

...

Дебора теперь знает, чего она хочет, и откровенно говорит об этом со своим мужем. Она готова обсуждать с ним возникающие разногласия и теперь вполне довольна своим браком. Она чутко прислушивается к своим внутренним ощущениям, и целостность ее личности в этом браке не страдает.

Ее творческий потенциал также проявился в полной мере. В этой семье все имеют равные права – Дебора, ее муж, их дети и ее творческий потенциал – и ущемления чьих-либо прав не допускается. Она продолжает в нужный момент выбирать подходящие источники энергии, не тратит ее понапрасну и поддерживает свою навигационную систему в рабочем состоянии.

Индивидуальные рекомендации

Первым шагом для Деборы был выбор подходящих моментов для подзарядки энергией.

...

Если вы склонны делать неверный выбор, руководствуясь страхом, чувством стыда или вины, или в основном делаете правильный выбор, но все равно боитесь принять неверное решение, потому что в этом случае вас будут потом мучить чувства вины или стыда, то эти рекомендации могут оказаться для вас полезны.

1. Чтобы избавиться от ощущений страха, позора или вины, важно изменить внутренний резонанс. Когда мы находимся во власти страха, позора или вины, вибрации нашего организма диссонируют с этими чувствами. Мы можем это почувствовать, когда замедляемся и настраиваемся на себя. С другой стороны, когда мы полны энергии и находимся в контакте с источниками благодатной энергии, физическое состояние и эмоции гармонируют друг с другом. Эта гармония является признаком полного присутствия в теле и является благотворным, живительным состоянием. Оно имеет собственные особые вибрации в организме, которые поддерживают нас в течение долгого времени. Этот резонанс также является сигналом того, что наше тело полно энергии, и мы можем выдержать и избавиться от любых неприятных чувств – страха, стыда или вины, живущих в нас.

Следующие шаги помогут вам изменить свой резонанс в благоприятную сторону.

2. Начните с Исследования 2 – заземление и наполнение энергией – наполнитесь энергией полностью, после чего можно начинать работу. Когда у нас мало сил, страху легко в нас поселиться. Когда мы полны энергии и отлично слышим сигналы своего тела, мы можем быстро распознать, собираемся ли мы совершить некий поступок по велению сердца, по вдохновению или потому что боимся негативных последствий в случае, если его не совершим.

3. Как только вы определите, в каком месте вашего тела обосновалась боль и там не ощущается энергии, примените Исследование 3, чтобы удерживать на нем внимание и наполнить это место безоговорочной любовью. Делайте это до тех пор, пока боль и неприятные ощущения не уйдут оттуда, а любовь не распространится по всему вашему телу.

4. Важно регулярно практиковать все Исследования. Тогда вас будет вести ваша интуиция. Знайте, что такие эмоции, как страх, стыд и вина, могут исподволь, но мощно провоцировать вас на поведение, ведущее к саморазрушению. Относитесь к себе с добротой и нежностью, пока вы находите и лечите те места в себе, где обосновались тяжелые эмоции. Избавление от любого накопившегося негатива окупится сторицей.

5. Наконец, пожалуйста, поработайте со вторым и третьим разделами Исследования 3. Они предназначены для того, чтобы обнаруживать и избавляться от любых ограничивающих представлений, тесно сплетенных с чувствами страха, вины стыда и отравляющих ваши отношения с людьми и вашу жизнь в целом. Избавившись от них, вы обретете твердую почву под ногами и глубокий внутренний покой.

Я не знаю, чего хочу от своего мужа

(Для читателя: Если у вас есть проблемы в отношениях с близким человеком, внимательно прочитайте эту историю. После нее вы найдете индивидуальные рекомендации, которые могут помочь людям, подозревающим, что они просто приспосабливаются к своему партнеру, вместо того, чтобы высказать свои потребности и сделать так, чтобы они удовлетворялись. Там также есть раздел, где приведены индивидуальные рекомендации для улучшения близких отношений.)