Лекарство от стресса, или Исцеляющее сознание

В этот момент меня осенило, что она не знает, как вступить в контакт со своим глубинным знанием, чтобы выбрать то, что ей нужно на самом деле и что окажет на нее живительный эффект.

Я также вижу, что она очень плохо ощущает свои кости. Расположенные ближе к поверхности участки своего тела она ощущает лучше, но не те, что находятся в самых укромных его уголках. Она не присутствует энергетически во всем теле, поэтому ей было все равно, как с энергетической точки зрения ее тело отзовется на прикосновение Филиппа.

Я прошу ее рассказать о своих ощущениях в глубине тела, в частности в костях. Несколько секунд она молчит, а затем признается, что не может почувствовать их. Мягко побуждая ее перевести фокус внимания на свою спину, я помогаю ей сосредоточиться на ощущении тепла в том месте, где находится моя ладонь. Продолжая помогать ей сосредотачиваться, я спрашиваю: «Как ощущается стол в том месте, где ваша спина его касается?», «Чувствуете, как ваш затылок касается стола?», и затем: «Какие ощущения у вас возникают при прикосновениях Филиппа?». Мои вопросы призваны помочь ей лучше почувствовать свой внутренний пейзаж.

Я чувствую, как сознанием она все больше погружается в свое тело, и вдруг при этом она спонтанно признается в своих предпочтениях относительно прикосновений Филиппа. «Я хочу, чтобы ты положил руки на мои пятки, Филипп, а не на верхнюю часть ступней. Да, вот так гораздо лучше. Спасибо». А позже, когда Филипп попробовал снять свои руки, оказалось, что это слишком рано для нее, и она тут же сказала: «Пожалуйста, не отнимай пока руки. Они меня так хорошо успокаивают».

Ранее она даже не фиксировала свои потребности. Теперь она четко выбирает и просит желаемого, даже не думая об этом. Процесс пошел. Джоди наконец знает, чего хочет! По мере продолжения сеанса она начала чувствовать не только большую часть позвоночника, но также и всю спину целиком. Она явно стала лучше ощущать свое тело. И Джоди, и Филипп были очень довольны, когда в конце сеанса она полностью стала присутствовать в своем теле.

Они не стали, как бывало раньше, подкалывать друг друга или обмениваться шутливыми замечаниями, призванными сохранять дистанцию между ними. Джоди и Филипп прижались друг к другу, и я почувствовала, что душевно они стали гораздо ближе, чем в начале сеанса.

Джоди теперь гораздо лучше ориентируется в своих внутренних территориях, почти как в собственном доме. Ее потребности и желания теперь – не тайна, потому что она может почувствовать свои потребности – и это восхитительно!

На следующем сеансе, когда я спрашиваю Филиппа, как он воспринимает обретенную Джоди способность понимать и высказывать свои желания, он говорит, что очень доволен. Затем усмехается и добавляет: «Теперь она прямо говорит о том, что ей не нравится, но, честно говоря, мне это по сердцу. Наконец-то у меня есть реальная жена. Я знаю, что ей нужно. Теперь я уверен, что она меня слышит и понимает, а не витает где-то в другом месте. Раньше я просто из сил выбивался, пытаясь дозваться ее обратно!» Джоди в ответ улыбнулась, очень искренне, от души.

Индивидуальные рекомендации

Если вы подозреваете, что вы – такая же «домработница», как Джоди, то, вероятно, вам труднее всего выбрать подходящий момент для контакта с живительной энергией. Ответив на следующие вопросы, вы поможете себе.

1. Действительно ли я стараюсь удовлетворить в первую очередь потребности других людей, а потом уже свои?

2. Бывает ли мне иногда (или часто) трудно осознать свои потребности и понять, что могло бы пополнить запасы моей энергии?

3. Могу ли я сказать о своей жизни, что в основном это бесконечная суета почти без передышки?

4. Ставлю ли я заботу о себе на последнее место после заботы о других, важных для меня существах – о моих детях, моем домашнем животном и так далее?

5. Живет ли в моем сознании ограничивающее убеждение, гласящее, что заботиться о себе – значит проявлять эгоизм?

...

Достоинство людей, чья жизненная позиция – помогать в первую очередь другим – состоит в том, что часто они очень точно подмечают, что происходит с их любимыми.

Они, возможно, тратят всю свою жизнь на развитие умения прислушиваться к нуждам других. Поэтому они часто бывают способны даже предвосхищать желания своих близких и любимых.

Впрочем, эта способность, хотя и прекрасная, с одной стороны, должна уравновешиваться и другой, не менее важной, а именно: умением прислушиваться и к собственным потребностям, знать, как нужно погружаться в себя, обозревать свои внутренние территории и получать доступ к собственной навигационной системе.