Лекарство от стресса, или Исцеляющее сознание

Избавление наступает по-разному. Иногда оно происходит быстро, наступая вместе с приливом энергии. Иногда приближается медленно, и тогда в один прекрасный день до вас доходит, что вы больше не сражаетесь, сражаться больше не с чем. Оно может проявляться в осознании того, что вы должны изменить характер отношений, например, отдалиться от кого-то, кто обращается с вами неуважительно, или поставить границы, за которые этот человек не сможет проникнуть при всем желании.

* * *

Выбор подходящего момента для контакта с источником живительной энергии был важным первым шагом и для Деборы, и для Джоди. Когда Дебора захотела замедлиться и исследовать свой внутренний пейзаж, ей удалось интегрировать энергию в свое тело и достичь его идеального ощущения. Это дало ей ощущение устойчивости и внутреннего покоя, что, в свою очередь, позволило ей в нужный момент выбирать нужный источник энергии. Джоди твердо решила войти в более тесный контакт со своими внутренними территориями, и это дало ей смелость навести порядок в их самых отдаленных уголках. А затем она уже смогла осознавать свои потребности в каждый данный момент. Решение Джоди и Филиппа углубить свои отношения является примером того, как много терпения и доброты требуется для исцеления. Выбор полезных источников энергии является важнейшим компонентом для достижения полного присутствия в теле.

* * *

Я надеюсь, что из этих историй вы многое почерпнули для себя. Они наглядно иллюстрируют силу Пяти Принципов, так же как смелость и упорство людей, решившихся повернуть фокус своего сознания внутрь себя, чтобы исследовать происходящее там, навести порядок и достичь полного присутствия в своем теле.

...

Решитесь исследовать самого себя; это преобразует вашу жизнь.

Глава девятая. Правила сосуществования и совместной деятельности с другими людьми

Способность оказывать благотворный эффект на окружающих своим присутствием – это самый большой подарок, который вы можете сделать себе и другим людям, поскольку это соединяет вас более глубоко с вашим миром и позволяет в полной мере ощущать и наслаждаться процессом жизни.

Дар полного присутствия в своем теле

Если вы регулярно будете работать с Пятью Принципами и Исследованиями, то вы начнете замечать в себе перемены к лучшему – у вас станет больше энергии, самосознания, силы и больше уверенности диктовать жизни свои условия. Вы узнали, что, благодаря заботе о себе и уважительному обращению с самим собой, вы сможете легче идти по жизни и легче преодолевать трудности. Вы уже не устаете так быстро, как раньше, и вас не пугают требования жизни. Вы в состоянии удовлетворять потребности окружающих, не испытывая после этого усталости. Вы знаете, как сказать «нет», когда это нужно, и вы знаете, как настроиться на самого себя и наполниться энергией. И вы интуитивно понимаете, что являетесь частью окружающего нас безбрежного моря энергии.

Теперь давайте исследуем, как вы можете поделиться своим даром – идеальным ощущением собственного тела – с другими людьми. Способность полностью присутствовать в своем теле очень важна. Она проявляет свою силу в полной мере, когда вы заземлены, полностью присутствуете в своем теле и полностью осознаете происходящее вокруг вас. Это позволяет вам проявлять сострадание, не заражаясь при этом болью человека – сохранять нерушимость границ своего энергетического поля, не теряя энергии и желания помочь.

...

Проще говоря, когда вы находитесь в полном контакте со своими внутренними территориями, ваше присутствие может оказывать целительный эффект на других людей.

Вы учитесь соединяться с источниками энергии и подпитываться ею, а в результате ваше присутствие окажет благотворное воздействие на других людей. Способность оказывать благотворный эффект на окружающих своим присутствием – это самый большой подарок, который вы можете сделать себе и другим людям, поскольку это соединяет вас более глубоко с вашим миром и позволяет в полной мере ощущать и наслаждаться процессом жизни.