Лекарство от стресса, или Исцеляющее сознание

Если бы тогда я обладала той степенью доверия к сигналам моего тела, которой я обладаю сегодня, то следующая история обернулась бы совсем по-другому.

Однажды летним субботним вечером 1971 года мы проводили время с моим давним приятелем. Позже оказалось, что он был наркоманом, чего я не знала, и в тот момент находился в состоянии абстиненции, поскольку долго не принимал амфетамин. Мы сидели в его машине на стоянке и болтали, как обычно болтают подростки. Неподалеку тоже в машине сидели наши друзья.

И вдруг я почувствовала странное, но отчетливое беспокойство. Это было никак не связано ни с тоном его голоса, ни с темой разговора. Я ощущала беспокойство уже больше получаса, но продолжала не обращать на него внимания, поскольку мне казалось просто глупым беспокоиться в обществе моего друга. Он был моим близким другом, словно старший брат. Кроме того, я думала, что будет невежливо рассказать о своем ощущении.

Следующее, что я помню, это его руки, обхватившие мое горло, и как он душил меня. Он был настолько силен, что я быстро потеряла сознание. Придя в себя, я почувствовала, что дрожу всем телом. Моя голова была прижата к дверце машины. Мой друг прижимался к другой дверце, явно потрясенный тем, что он сделал. Он непрерывно извинялся. Я тоже была в полном шоке. Каждая клетка моего тела кричала, что я должна выйти из машины сейчас же . На этот раз я послушалась. Мне удалось открыть дверь и доползти до машины друзей, где меня ждала помощь. Мне потребовалось несколько лет работы над собой, чтобы залечить эмоциональную травму и избавиться от душевных шрамов, образовавшихся из-за предательства и пережитого страха в той ситуации. Если бы я обратила внимание на свои внутренние ощущения и восприняла посланное мне сообщение, то, возможно, всего этого и не случилось бы.