Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления

Между тем при регулярном проведении диагностического обследования девушек, приходящих в Центр современной кинезитерапии (они обращаются в наш центр примерно после 20 лет с болями в спине или суставах), обнаруживается, что большинство из них имеют слабые ноги и слабые мышцы брюшного пресса, а иногда и избыточный вес. То есть ноги и пресс у них очень слабые.

Может возникнуть вопрос: а при чем здесь гипертония? Дело в том, что показания тонометра при измерении АД – это всего лишь реакция хорошо работающего или плохо работающего кровотока! И в том случае если обнаруживается изменение АД, необходимо не молниеносно прибегать к гипотензивным препаратам, а подумать о том, почему у меня, не курящей (даже), не пьющей (даже) и не имеющей избыточного веса (даже), показатели АД вдруг поползли вверх? Как правило, врачи, обнаружившие гипертонию, не занимаются подобным анализом и называют ее эссенциальной, назначают таблетки – так их приучила система здравоохранения… Это проще. Но бывает, что гипертония обнаруживается только во время беременности, и тогда уже не до анализа: основной задачей становится сохранение плода. Как быть в таком случае?

Беременность – удел молодых женщин, поэтому регулярное выполнение правильных упражнений, в том числе и силовых, в течение всех девяти месяцев беременности является лучшей профилактикой артериальной гипертензии, а значит, гестоза и сахарного диабета беременных.

А что советует обычная (общепринятая) медицинская практика для профилактики преэклампсии? Список этих рекомендаций можно узнать в ведущих руководствах и систематических обзорах по соответствующей тематике. Хорошо, если беременные женщины воспользуются этим списком.

Но в целом для профилактики гипертензии используются опять же различные гипотензивные препараты! В послеродовом периоде для профилактики венозных тромбоэмболических осложнений назначается эластическая компрессия нижних конечностей, введение профилактических доз низкомолекулярного гепарина, а также продолжение антигипертензивной терапии при сохранении гипертонической болезни после родов. В послеродовом периоде назначается достаточно массивная лекарственная терапия, несмотря на грудное вскармливание. Но что же будет дальше со здоровьем этой женщины, которой на момент рождения ребенка бывает всего 22–24 года? А если больше?.. Что ее ждет? Тяжелая форма гипертонии, сахарный диабет? А здоров ли будет ребенок после всех этих манипуляций? Желательно подумать над решением этих вопросов!

Гипотрофия (слабость) мышц нижних конечностей и мышц брюшного пресса, которые должны активно работать у беременных женщин до и во время беременности, является основной и явной, а не эссенциальной причиной артериальной гипертонии у женщин, собравшихся рожать. Для обеспечения тканей кислородом сердечная мышца вынуждена работать в интенсивном режиме – вот вам и гипертония. Беременные женщины при этом подвергают риску свой плод, носимый под сердцем. А тут как тут и гестоз, то есть преэклампсия и эклампсия! Неуправляемые судороги, боли, отеки во время беременности…

Гипотрофия (слабость) мышц нижних конечностей и мышц брюшного пресса, которые должны активно работать у беременных женщин до и во время беременности, является основной и явной, а не эссенциальной причиной артериальной гипертонии у женщин, собравшихся рожать.

Немного о цифрах. Суммарная масса мышц в процессе развития человека (до 18–20 лет) увеличивается больше, чем масса других органов и тканей. У новорожденных она составляет 23 % от общего веса. К восьми годам этот показатель достигает 27 %, к 15 годам – 32 %, к 18–20 годам – 44 %.

Далее по мере взросления общее количество миоцитов (мышечных клеток) почти не меняется: как говорится, что выросло, то выросло. Это при нормальном, достаточном для развития скелетных мышц двигательном режиме. В дальнейшем прирост мышечной массы происходит за счет увеличения размеров (диаметра) каждого миоцита. Увеличение мышечной массы до 20 лет идет параллельно с ростом и продукцией андрогенных гормонов, стимулирующих синтез миозина и актина в скелетных мышцах. Начальное заметное утолщение мышечных волокон наблюдается в шести-семилетнем возрасте (пора отдавать детей в спортивные секции).