Слушая ответы и становясь восприимчивым к нужным импульсам, вы научитесь усмирять свой мечущийся разум, или, как его еще называют, обезьяний ум. Он не скачет, когда мы спим, медитируем, расслабляемся в ванной, или, наоборот, напрягаемся на тренировках. То есть, стоит нам забыть, что нужно постоянно анализировать все и вся, как наш разум входит в так называемое альфа-состояние. Медитации здесь будет посвящена отдельная, 13-я глава. Но предварительно скажу, что в современном мире она просто необходима, чтобы в суматохе дня отдавать свои силы только важному. А тем, кто хочет дружить со своим мудрым Высшим «Я», без нее и вовсе не обойтись.
Поговорим еще об одном способе, который помогает нам развить интуицию, а значит, получать от жизни больше. Наше сознание расслаблено, когда мы засыпаем или только выходим из состояния сна. Так что, очень важно научиться использовать эти минуты для диалога со своим подсознанием. Задавайте вопросы, озадачивайте свое Высшее «Я», думайте о своих желаниях.
Волшебная практика: «Метод Бодуэна»
Мне очень нравится метод Бодуэна. Чтобы им воспользоваться, следует заранее приготовить согревающую душу фразу, связанную с решением актуального для вас на сегодняшний день вопроса. Пусть это будут слова о том, что вы хотите получить. Запишите фразу на бумаге и положите рядом с кроватью. Можно использовать и картинку, олицетворяющую вашу цель. Посмотрите на нее в дремотном, предсонном состоянии или же проговорите приготовленную фразу про себя. Скажем, так: «Спасибо за то, что я наконец выздоровел». Или: «Спасибо за то, что я нашла дело по душе». «Благодарю за то, что рядом со мной любимый человек». И повторяйте эту фразу, пока не заснете.
В выражении «Утро вечера мудренее» заложен глубокий смысл. Задав вопрос именно перед сном, вы можете получить четкий ответ либо во сне, либо сразу по пробуждении. И, чаще всего, самая первая мысль и будет верной.
Со мной такое происходит постоянно. Впервые это случилось, когда я, собравшись в поездку по странам Бенилюкса, поздно вечером обнаружила, что фотоаппарат не работает. Конечно, я очень расстроилась, но, так как страшно устала, рухнула спать, попросив об ответе. И ночью меня осенило: камера просто защищена от записи, стоит нажать нужную кнопку – и все… Я не читала инструкцию и даже не подозревала о существовании этой кнопки. Да и вообще, с техникой я, по большей части, общаюсь по принципу «включить-выключить». Так что для меня это стало настоящим чудом, и с тех пор я частенько практикую подобный метод.
Поэтому, если вы не знаете, как подступиться к решению вопроса, с чего начать движение к цели, просто скажите: «Дорогое мое Высшее «Я», я открыта (открыт) для любой информации и любых идей. Укажи мне путь». И спокойно засыпайте.
Если вы хотите узнать больше на эту тему, посмотрите мое видео «Как исполнять желания перед сном».
Волшебная практика: «Задать вопрос письменно»
Наша телесная оболочка тесно связано с подсознанием. Именно поэтому существует такое количество практик считывания языка тела – физиогномика (анализ мимики), чтение ключей глазного доступа и многое другое. Ваше тело и лицо – это то, что вы не в состоянии спрятать, – они всегда скажут за вас правду. Если, конечно, вы не агент секретной службы. Так что если вы пишете ручкой на бумаге, то можете использовать тело как подсказку. Письменно обратитесь к своему Высшему «Я». Задайте ему вежливый вопрос и не забудьте поблагодарить за отклик. И сразу же после этого, не задумываясь, напишите себе ответ. Хорошо бы перед этим войти в альфа-состояние (напоминаю, это состояние расслабленной мечтательности).
По поводу данного метода у нас с одной подписчицей вышел забавный разговор. Она пожаловалась на то, что никак не может освоить этот прием – о чем бы ни просила, всегда получает один и тот же ответ.
– Какой же? – поинтересовалась я.
– Что мне нужно расслабиться, – ответила она.
– Я тоже чаще всего получаю такой ответ, – успокоила ее я. – Наша проблема именно в том, что мы все время слишком
стараемся. Ведь достигнуть состояния, при котором мы позволяем желаемому войти в нашу жизнь, поначалу непросто.– Но как мне расслабиться? – спросила моя подписчица. – Я в такие дни могу думать только о цели.