Разделите свою жизнь на «до» и «после». Возможно, когда вы начнете писать новую историю своей жизни, какие-то вещи порой будете делать по-прежнему, по-старому. Но это станет происходить все реже и реже. Конечно, привычки сильны и порой укореняются в нас гораздо глубже, чем мы думаем. В таком случае вспоминайте о данном себе в этой главе обещании. Будьте добрее к себе.
Волшебная практика: «Заимствование лучших черт»
Вы можете продолжить моделировать себя по следующему принципу: вспомните кого-то из вашего окружения или же знаменитость, историческую личность, героя романа, который обладает эталонным для вас качеством. Того, кто способен вас вдохновить на создание вашего нового образа. А затем впишите в бланк это качество следующим образом: «Я становлюсь такой же (таким же) – здесь вы вставляете качество – как …»
Например: «Я становлюсь таким же спокойным и уверенным в себе, как мой брат». «Я становлюсь такой же женственной, как Дженнифер Лопес».
Важно помнить еще одно правило Закона притяжения: если нам что-то в ком-то нравится, – это знак, что мы способны стать такими же. Или даже лучше. Вам нравятся те черты в человеке, которые потенциально присутствуют и в вас.
Поэтому будьте внимательны к своим кумирам, берите с них пример, чтобы преобразиться.Повторим: быть добрыми к себе – значит, не истязать себя негативными мыслями, не носить в себе обиду, чувство вины, злость, не поддаваться тревогам… И не надо постоянно жаловаться на то, что имеете. Любите себя так, чтобы в ваших мыслях не было места длительному негативу.
И главное. Если вы хотите стать лучше, чем вы есть сейчас, считайте, что это тоже разновидность проявления любви к себе. В конце концов, почему бы не испытать что-то новое, а?
Более того, у меня для вас шокирующая новость. Нам не суждено перестать хотеть улучшений. Это заложено в самой нашей природе, в Науке сознательного творения это называется расширением. Иногда желание стать лучше ослабевает, и мы выходим на плато, оказываемся в комфортном состоянии зависания. Это может быть связано с приятными переменами, с погружением в уютную стабильность. Но потом снова наступает фаза роста, и мы опять рвемся в бой, желая улучшить как себя, так и мир вокруг. Это как бесконечная игра.
Когда вы обещаете быть добрыми к самим себе, вы продолжаете развиваться очень плавно и гармонично, не истязая себя. Иногда в жизни некоторое время все течет ровно, изменения происходят медленно. Или у вас меняются приоритеты. Или вы на полпути к своему желанию вдруг решаете, что хотите большего… Всякое бывает. Но, что бы ни происходило, относитесь к себе с добротой. Она принесет вам внутренний покой. Ощущение, скажу я вам, потрясающее.
Отмечайте каждый проделанный шаг. Поощряйте себя. Вдохновляйтесь мыслями о том, каким вы станете, вне зависимости от того результата, который у вас имеется на сегодняшний день. Потому что у вас всегда будете вы, а вы – свой самый лучший друг.
Стоило мне стать более доброй и менее требовательной к себе, как я вдруг научилась самоорганизации, начала разумно распределять нагрузку, приобрела много полезных привычек. А в качестве бонуса стала терпимее относиться к другим людям и их поступкам.
8. Сложные вопросыю Разговор со своим Высшим «Я»
Интуиция – это нечто такое, что опережает точное знание. Наш мозг обладает, без сомнения, очень чувствительными нервными клетками, что позволяет ощущать истину, даже когда она еще недоступна логическим выводам или другим умственным усилиям.
Психология называет подсознанием, или бессознательным, живущую в нас мудрость. Закон притяжения называет это Высшим «Я». Это внефизическая часть человека, которая не ограничена ни разумом, ни чувственным восприятием. Высшее «Я» способно воспринимать в миллион раз больше информации в секунду, чем ваше сознание. Поэтому его изобретательность и «библиотека» ваших знаний – поистине бесконечны.