Ленивая магия. Практическое пособие для быстрой материализации желаний

В третий список войдут ваши физические данные. Постарайтесь посмотреть на себя глазами тех, кому вы нравитесь. Пусть это будет мнение лишь одного человека – оно все равно сыграет вам на руку. Учитесь выбирать из песка золотые крупинки.

Когда мне было четырнадцать и я себя категорически не принимала, знакомый моей подруги, случайно встретив нас с ней на улице, спросил ее: «Кто это с тобой?» И добавил в полголоса: «Ничего так, симпатичная». Тогда я сочла это издевкой и одарила его обиженным взглядом. Он обиделся в ответ и счел меня высокомерной. Так что отдельно взятое мнение тоже может быть очень важным. Спустя два десятка лет я все еще помню тот случай, и это воспоминание до сих пор много для меня значит.

Вы можете возразить: «Все эти прекрасные черты вовсе не уникальны. Мало ли у кого стройные ноги. Многие умеют хорошо готовить, обладают тонким чувством юмора или чувством стиля». Все верно. Но вот сочетание этих черт в одном человеке всегда будет уникальным. Как ДНК или отпечатки пальцев. И именно эта комбинация выводит вас на путь раскрытия в себе творца.

В любой ситуации действуйте и принимайте решение с любовью к себе. Будите свое воображение. Оно подскажет, что лично для вас означает любовь к себе.

От мысли – к действиям

Если у вас пока не получается не истязать себя негативом, вы наверняка можете действовать, что называется, извне – вовнутрь. По принципу: «Не можешь – притворись, что можешь». Хотя бы на время. Старайтесь большую часть времени вести себя, как любящий себя человек. Для каждого это означает разное. Например, ешьте так, будто себя любите. Общайтесь, будто любите. В конце концов, двигайтесь так, как если бы вы себя и правда любили. В любой ситуации действуйте и принимайте решение с любовью к себе. Чаще задавайтесь вопросом: «Какое бы решение я сейчас приняла (принял), люби я себя по-настоящему?» Будите свое воображение. О нем мы, кстати, еще поговорим. Оно подскажет, что лично для вас означает любовь к себе. И как именно вам ее нужно выражать. Чем чаще вы будете в этом практиковаться, тем скорее такой подход станет для вас нормой.

Да, свои вибрации можно повысить и через действие – так даже легче получить желаемое. Если то или иное действие приносит вам радость, значит, это неплохой инструмент. Но как только вы начнете расстраиваться из-за того, что результат от ваших действий не блестящий и не быстрый, сразу переключайтесь на радость. Идите к новым вершинам!

Волшебная практика: «С сегодняшнего дня я…»

На моем семинаре «Проект «Я» мы говорим о том, что, стоит лишь навесить на себя ярлык, начать думать определенным образом и воспринимать свои слабые стороны как нечто постоянное, как все ваши отрицательные качества становятся значительной частью вашей личности.

Если же вы будете относиться к своим отрицательным чертам беззлобно, как к чему-то временному, к тому, что в ваших силах изменить, – вы откроете себе путь к бесконечному совершенствованию. Как только захотите посетовать на то, что недостаточно хороши, используйте прошедшее время. «Я была (был) неорганизованной (неорганизованным)». «Я была (был) слишком эмоциональной (эмоциональным)». «У меня был лишний вес, но теперь все меняется». Ведь ситуация и правда постоянно меняется. Все подвижно – в том числе и вы. Если вы чего-то пока еще не видите, это не означает, что этого нет. Из корней вырастает дерево. Смотрите на себя как на человека, способного постоянно преображаться. И обязательно проделайте практику «С сегодняшнего дня я…»

Сначала на отдельном листочке перечислите свои поведенческие шаблоны, которые вам хотелось бы изменить или преобразить. Используйте форму прошедшего времени: «Я был…», «Я была…»

Для начала ограничьтесь тремя пунктами. Когда закончите упражнение, сожгите список.

А теперь впишите в бланк противоположные черты и качества – те, которыми вам хотелось бы обладать. Делайте это по формуле: «С сегодняшнего дня я становлюсь все более…»

Если вы будете относиться к своим отрицательным чертам беззлобно, как к чему-то временному, к тому, что в ваших силах изменить, – вы откроете себе путь к бесконечному совершенствованию.

Например, «С сегодняшнего дня я все делаю вовремя». «С этого дня я на все сто могу контролировать свои эмоции». «Отныне мои бедра становятся все стройнее». «Теперь я куда мягче реагирую на поведение соседей». А если снова начнете зацикливаться на схеме: «Я и мой старый ярлык», попробуйте взглянуть на ситуацию иначе. Привыкайте думать о себе по-другому. Вспоминайте, что все меняется, меняетесь и вы, причем по собственной воле.