Настоящих результатов, которыми вы будете наслаждаться, можно достичь только с любовью к себе. Посудите сами: в лучах любви все расцветает. Сравните детей, которых в семье любят, с детьми, выросшими без любви. То же самое происходит с домашними животными, растениями и в конце концов с отношениями. Пауло Коэльо писал в «Алхимике»: «Весь смысл – в пути, в том, что ты идешь к цели». Так пусть же ваш путь будет расцвечен добротой к себе, к таким, какие вы есть.
Высокая самооценка – костюм, который следует носить не снимая. В жизни не бывает ситуаций, когда бы она вам не потребовалась. Преуспевают люди, которые нравятся самим себе.
В ваших интересах уже сейчас осознать собственные уникальность и всемогущество. Я раньше не понимала, почему своим особенностям надо радоваться. Всем уникальным качествам, какие я получила при рождении, я бы предпочла стандартную внешность, более мягкий характер или отличную зрительную память. Но не следует забывать, что все настройки «по умолчанию» – это наш личный выбор. И другого «Я» у нас не будет. А значит, нужно ценить свои сильные стороны, все то, что мы имеем в данном теле, при таком окружении.Корить себя не только не выгодно – это чистая потеря времени. А вот поразмышлять над своей уникальностью хотя бы двадцать минут в день было бы неплохо. Это хорошая терапия. Можете называть ее «Практикой формирования любви к себе». Она введет вас в состояние принятия и поможет обрести способность получать желаемое.
Посмотрите на свою личность глазами успешного бизнесмена. Представьте, что вы – производитель, с конвейера которого сошли вы сами, собственной персоной. Вы вложили в себя все накопления, разработали уникальный проект под названием «Я». И были уверены, что этот продукт буквально взорвет рынок. Вы нутром чувствовали, что «Я» сработает. А если не выведете себя на «окупаемость», что называется, не «выстрелите» – считайте, что обанкротились. Пусть перспектива донести до себя и до мира свою уникальность станет для вас жизненно важной.
Вы не можете, выйдя на воображаемый «рынок личностей», сказать: «Привет всем. На самом-то деле я так себе человечек и не знаю, достоен ли я чего-то. Но вы, пожалуйста, уж выберите меня!» Очень многие люди считают себя обычными
. А это очень распространенное заблуждение. Стоит вам подумать: «Почему меня должны предпочесть другим? Я ведь такой же, как все» – и все. Вот вы и не «окупились». Все потеряли. И это вместо того, чтобы сформировать из себя привлекательное «пакетное предложение», серьезно задуматься о своей уникальности, начать наращивать любовь к себе. Рассматривайте себя как проект! А люди вместо этого во всеуслышание объявляют о собственной обыкновенности. И не обращают никакого внимания на свои сильные стороны. Но правда в том, что в этой жизни другой отправной точки у вас не будет.Если вы не примете себя со своими уникальными личными качествами, лучше вы не станете. Напротив, вы сделаете себе только хуже. Если вы будете заострять внимание на чем-то нежелательном, по Закону притяжения, у вас появится еще больше поводов для досады и раздражения. А накопившийся негатив порой находит самый неожиданный выход…
Ниже вы найдете Волшебную практику «Поиск прекрасного в себе». С ее помощью вы сможете провести настоящее исследование, объектом которого будете вы сами. Я сняла видео на тему уверенности в себе, возможно, оно поможет вам при выполнении практики.
Как и в любой другой практике сознательного творения, здесь ценен сам процесс выполнения задания. Он добавит вам легкости, радости, вы начнете больше ценить и любить себя.
Волшебная практика: «Все прекрасное во мне»
Итак, впишите в бланк все, что умеете делать хорошо. Или, по крайней мере, лучше многих своих знакомых. Даже если вы не достигли в этой сфере высшего уровня мастерства – не беда. Если что-то когда-то получалось у вас хорошо – пишите не задумываясь. Возможно, это будут спортивные успехи, бытовые дела, профессиональная деятельность.
В следующем пункте перечислите свои лучшие личностные качества. Какой вы человек? Не можете ответить сами – расспросите любимых и близких. Услышите много интересного.