Ленивая магия. Практическое пособие для быстрой материализации желаний

В подобных случаях очень кстати оказывается тот самый список из ста радостей, о котором мы говорили в пятой главе. Достаточно открыть его и начать радовать себя. Не нужно особо задумываться – просто выполняйте все доступные пункты из списка. Помните золотое правило? Если у вас не получается думать о чем-то в позитивном ключе, лучше вовсе об этом не думайте. И неважно, отчего вы почувствуете себя лучше. Просто ищите приятное – и найдете. Увидите, как досадная ситуация начнет исправляться. Отношения, казавшиеся тупиковыми, станут выстраиваться. Люди, которые вас недолюбливают, начнут меняться, либо вовсе исчезнут из вашей жизни. Так будет всегда, если вы научитесь, раз за разом, столкнувшись с проблемой, смещать фокус внимания. Повторяйте снова и снова: «Главное – это мое хорошее настроение».

Важное замечание: напускной позитив, работа на публику – это не имеет никакого отношения к смене мировоззрения. Если на душе скребут кошки и вы с этим не боретесь, а на людях ведете себя на «позитивном» автопилоте, толку от этого не будет. Самое главное – внутреннее ощущение, поэтому старайтесь улучшить себе настроение хотя бы на пару секунд, хоть на полбалла, но обязательно – искренне. Потом еще немного. И еще…

Часто люди видят в позитивном мышлении замалчивание проблем. Для них возможность долго и упорно говорить о трудностях почему-то означает – их решать.

Инструментом для поднятия настроения может быть книга, уводящая вас от проблем, смешное шоу, разговор с веселым человеком, общение с ребенком или домашним питомцем. И вот вы уже задерживаетесь в хорошем чуть дольше. В конце концов позитивные перемены вокруг вас начнут происходить все чаще.

Не говорите о проблемах – говорите о решениях

Часто люди видят в позитивном мышлении замалчивание проблем. Для них возможность долго и упорно говорить о трудностях почему-то означает – их решать. Не важно, о чем идет речь, – о них лично, о стране или о мире в целом. Каждого, кто не поддерживает их негативные эмоциональные всплески, они считают бездушным людьми, закрывающими глаза на правду.

Но доносить информацию с тем, чтобы решить проблему, и взращивать обозначенную проблему в своем сознании – совершенно разные вещи. Разберем это на примере загрязнения Планеты и разрушения озонового слоя.

Многие активисты, занятые спасением экологии, не подозревают об алгоритме Закона притяжения и только помогают проблеме существовать и преумножаться. Это называется коллективное созидание. Негативные мысли, которые этими людьми владеют, страшные картины, которые прокручиваются в их воображении, – все это только ухудшает экологическую ситуацию. Но если бы каждый из этих активистов держал перед своим мысленным взором образ чистой планеты, предвкушал бы позитивные перемены, то люди бы куда быстрее изменили свое отношение к Планете и экологическим проблемам в лучшую сторону. Причем все произошло бы без особых усилий.

Борьба усиливает то, против чего вы боретесь. Нужно быть не против чего-то, а за что-то. Чувствуете разницу?

Помните, что борьба усиливает то, против чего вы боретесь. Нужно быть не против чего-то, а за что-то. Чувствуете разницу? В приведенном выше примере самым правильным будет начать распространять информацию нейтрально. Ваша цель – объяснить людям сложившуюся ситуацию, чтобы каждый мог сделать свой выбор. Но помните: осуждая, расстраиваясь, вдаваясь в подробности, выискивая все новые и новые подтверждения существования проблемы, утопая в ней с головой, вы только способствуете ухудшению ситуации. Внимание созидательно, поэтому сосредоточьтесь на решении, а не на проблеме. Не осуждайте неверные ходы, предлагайте свои. Собирайте информацию, меняйте образ жизни, будьте примером, искренне помогайте ближним. Делайте то, что можете, держа перед глазами желаемый результат. Я сокращаю год от года потребление животного белка, стараюсь поменьше использовать пластик, а главное – в ожидании позитивных изменений я ищу и распространяю хорошие новости. Так что давайте фокусироваться на решении. И только на решении. Больше думайте о том, каким вы хотите видеть этот мир, свою семью, финансовое положение, здоровье. Проживите день, снова и снова прокручивая в голове картины своего идеального мира, доводя чувство радости до пика. Как можно чаще обращайтесь в мыслях к желаемому, предвкушайте лучшее. И вы увидите, как, изменив фокус, вы за один только день начнете менять свою реальность, зададите событиям правильное направление.

Волшебная практика: «Разворот»