Ленивая магия. Практическое пособие для быстрой материализации желаний

В этой главе будет много практических заданий. Подойдите к ним со всей серьезностью. Я попрошу вас вспомнить разные ситуации и то, каким было ваше внутреннее состояние, когда эти ситуации происходили в вашей жизни. Возможно, не все из них сразу придут вам на ум. Поэтому можете задать своему подсознанию работу на ночь или спросить его письменно. Кроме того, я советую заполнять бланки карандашом, потому что вы, возможно, через какое-то время вспомните ситуацию более яркую, чем та, которую вы записали сперва. Ведь чем ярче событие, тем ярче чувства.

Может случиться так, что вам вообще не удастся припомнить определенные ситуации и вызванные ими состояния. Это вовсе не означает, что у вас ничего подобного не было. Просто память, как и внимание, очень избирательна. У многих из нас есть дурная привычка забывать о хорошем. Кроме того, не исключено, что вы не прожили сам момент события, как следовало, и поэтому теперь не можете его в своих ощущениях воссоздать.

Я бы очень хотела посоветовать молодой себе наслаждаться каждым пройденным этапом. Не хвататься сразу за фотоаппарат, а сначала полюбоваться красотой того, что у меня перед глазами. Или как можно дольше оставаться благодарной за разрешение трудного вопроса. Потому что вся красота чувств инвестируется в банк ваших будущих счастливых событий.

Поговорите с тем, кто наблюдал ваши успехи со стороны и при этом, был рад за вас. И попробуйте заново прожить свой триумф, глядя на ситуацию чужими глазами.

Итак, приступим. Составим каталог ресурсных состояний. Вам нужно будет вспомнить некую ситуацию и постараться описать ее в нескольких предложениях. Во-первых, напишите, что именно произошло, когда это было. Затем укажите самые важные, на ваш взгляд, детали: например, кто был в тот момент рядом, во что вы были одеты, какая стояла погода. Припомните, что вы сказали окружавшим вас людям. Но главное – максимально подробно опишите то, что вы ЧУВСТВОВАЛИ. Что за мысли мелькали у вас в голове. Какие эмоции были у вас в то время.

Когда закончите описывать ситуацию, оцените владевшие вами тогда чувства по шкале от 1 до 10. Если получится 6 или 7 баллов, мысленно усильте ощущения до 10 – будто переводите рычажок на пульте управления.

И напоследок попробуйте вообразить это самое переживаемое состояние в виде облака света того или иного цветового оттенка. Закройте глаза и представьте, что вошли в это облако и задержались в нем на 10–15 секунд. Вновь испытайте то чувство, наполняясь этим светом до краев.

Если вы вспомните состояние, которое сопровождало определенное событие и добросовестно выполните все задания, то сможете присоединять его ко всем техникам визуализации. Это поможет быстрее погрузиться в ощущение исполненного желания и тем самым приблизит его исполнение. Кроме того, придя, скажем, к психологу, вы без труда воспроизведете нужное вам состояние. Ваша копилка будет полна.

Закройте глаза и попробуйте вообразить переживаемое состояние в виде облака света того или иного цветового оттенка.

И, разумеется, в процессе работы над заданием вы войдете в состояние принятия, потому что будете вспоминать счастливые моменты и надолго в них задерживаться. Так что не удивляйтесь, если после выполнения этой практики вы получите пару-тройку подарков от Вселенной.

Состояние веселья и смеха

Вспомните момент, когда вам было очень весело и вы от души хохотали. В предыдущей главе мы уже говорили о шутке, которая может отвлечь во время непростого разговора. Это хороший пример использования подобного состояния. Нужно лишь предварительно «заякорить» его облаком света и ощущениями. Так вот, если вы вспомните пять-семь моментов, когда вам было весело, усилите до максимума, а затем зарядите облако света этими чувствами, то в сложной ситуации вам достаточно будет просто снова окружить себя этим светом. Необязательно точно вспоминать шутки и детали радостного события. Ваше тело само свяжет облако света с нужным вам состоянием.

Итак, что бы такого вспомнить, чтобы поселить в памяти этот бесценный ресурс веселья? Например, разговор с «юморным» человеком, смешное мероприятие, чье-то выступление или веселые посиделки с друзьями. Я, например, вспоминаю, как один мой знакомый пародировал моего дядю. Мне кажется, что я до сих пор чувствую, как болит от смеха живот. Кстати сказать, я считаю, что тот знакомый мог бы веселить людей профессионально. Потому что если у вас что-то получается легко и без усилий, на «ура», то это, несомненно, можно назвать предназначением. К слову, о предназначении. Мне кажется, что свою работу в событийном маркетинге я любила исключительно потому, что меня повсюду сопровождало веселье.