Личные границы. Установить, поддерживать, защищать

Как только они сели, Тигра набрал полный рот меду… и поглядел на потолок, склонив голову набок. Потом послышалось чмоканье – удивленное чмоканье, и задумчивое чмоканье, и чмоканье, означающее: «Интересно, что же это нам такое дали?»

А потом он сказал очень решительным голосом:

– Тигры не любят меда![25]

После этого они идут к Пятачку, и там выясняется, что тигры еще не любят желудей. У Иа-Иа, попробовав чертполох, Тигра включает и его в список нелюбимого тиграми вместе с медом и желудями.

Тигра жизнерадостный и игривый. Он с энтузиазмом пробует все, что ему предлагают, и не обижается, когда ему это не подходит. Но отказывается сразу же, как только выясняет, что «тигры это не любят». И продолжает свои поиски до тех пор, пока не находит действительно подходящую еду. В конце концов оказывается, что тигры любят рыбий жир, который не любят все остальные.

Обсуждение секса с партнером

Вопрос о том, насколько подробно следует обсуждать секс с партнером, не имеет однозначного ответа – в каждой паре это происходит по-своему. Но невозможность в принципе поднять эту тему означает, что в паре есть серьезные трудности.

Умалчивать из чувства такта, от стеснительности или страха обидеть партнера о том, что нам что-то не нравится – это способ ставить под угрозу само существование пары. В сексе мы приносим друг другу удовольствие, укрепляем взаимную связь, избавляемся от напряжения. Если кто-то терпит, вместо того чтобы наслаждаться, то ничего этого не произойдет, напряжение будет расти, а связь станет болезненной или разорвется. По этой причине пренебрежение личными границами разрушает пару, тогда как их поддержание работает на укрепление отношений.

Если что-то не нравится или не хочется, то лучше сразу же и ясно сказать об этом. Часто мы беспокоимся о том, что наш отказ может ранить чувства партнера. И это беспокойство уместно, ведь в области секса наше самолюбие чрезвычайно уязвимо. Но речь идет не о том, чтобы критиковать действия, а о том, чтобы информировать партнера о тех своих ощущениях, о которых он не может узнать иначе как от нас.

Когда партнер предлагает нам что-то такое, что нам не по душе, в большинстве случаев он делает это по незнанию, а не для того, чтобы обидеть или напугать нас. Когда он предлагает что-то, он раскрывается, говорит о своих сокровенных желаниях и таким образом проявляет доверие. Мы можем ценить это доверие и открытость даже в том случае, если его предложение принять не сможем.

Чтобы поберечь возможную уязвимость партнера, можно к упоминанию того, что нам не нравится и что мы не будем делать, добавить описание того, что, напротив, приносит нам сексуальное удовольствие и хотели бы делать с партнером чаще.

Иногда в ответ на сообщение о нежелании делать что-либо партнер задает вопрос «Почему?»: «Почему не хочешь, почему не нравится?». За этим вопросом могут скрываться разные чувства от удивления до желания настоять на своем. Если у вас есть ответ о причинах или нюансах нежелания, можно попытаться объяснить их более подробно. Но это не значит, что у вас есть обязательства что-либо разъяснять.

Бывает, что мы избегаем какого-либо вида взаимодействия из-за того, что он вызывает у нас воспоминания о неприятном или травматичном опыте. Каждый сам решает, на каком этапе знакомства и до какой степени мы готовы знакомить сексуального партнера с нашим прошлым и хотим ли мы сами с этим соприкасаться.

К тому же объяснения отнюдь не гарантируют лучшего понимания, так что давать их или нет, зависит от вашего желания и опыта общения в паре. Некоторые женщины предпочитают ответить: «Просто я так чувствую», «Объясню позже» или «Пожалуйста, просто прими это как факт и не проси объяснений». Также это тот случай, когда вполне можно ответить вопросом на вопрос и узнать, почему партнеру непременно хочется попробовать конкретно такой способ, что именно ему кажется таким привлекательным. Например, ответ «новизна» может подсказать другие решения.

Если партнер чуток к нашим желаниям и заботится не только о своем физиологическом удовлетворении, но и о взаимности в удовольствиях, он не станет настаивать на нежелательных для нас действиях. Ведь возможности сексуальных взаимодействий практически не ограничены и всегда можно поискать или изобрести то, что нравится обоим. (А если такого нет, тогда лучше найти другого партнера!).

В некоторых сообществах, практикующих особые виды секса, например, БДСМ, все действия осуществляются строго по сценарию после предварительного обсуждения и ясного согласия всех участников. Кроме того, в них предусмотрено стоп-слово – пароль для немедленного прекращения любого действия. Там не работают отговорки: «Я не мог остановиться» или «Мне очень хотелось попробовать» – те, кто не соблюдает правила поведения, из сообщества исключаются. Возможно, стоп-слово можно использовать как модель для обеспечения безопасности во время сексуальных экспериментов.

Уважение и безопасность – та почва, на которой растут доверие и близость.