Читаем Лицо – зеркало души полностью

У одной женщины, с которой я работала, был холодный проницательный взгляд; она чувствовала, что окружающие неправильно ее понимают, и задавалась вопросом, почему так происходит. Людям требовалось некоторое время, чтобы понять, что за кажущейся холодностью скрывалась очень милая и заботливая женщина. Если вы столкнулись с подобным человеком, не отворачивайтесь от него сразу. Узнайте его поближе, прежде чем делать выводы.

На то, сколько эмоций выражает человек, указывает размер радужной оболочки глаза по отношению к склере (белку). Чем больше радужная оболочка, тем ярче человек проявляет свои чувства. Люди с большими радужками очень эмоциональны и более открыты. Это очень нежные люди. Они не скрывают своих чувств, будь то горе, радость или воодушевление. Иногда они чересчур возбудимы, особенно если у них присутствуют признаки, указывающие на слабую терпимость и склонность драматизировать. Способны «влюбиться» в человека за несколько минут или даже секунд! Сильно сопереживают другим, вплоть до эмоционального истощения. Когда эмоции берут верх, они теряют контроль над ситуацией. Особенно если у них есть признак слабой терпимости (близко расположенные глаза).

Джон рассказал мне, что его жене постоянно требуется эмоциональная поддержка. Ей очень важно слышать от него слова любви по нескольку раз в день. Ее потребности так высоки не потому, что она не уверена в себе, а потому, что очень эмоциональна. Если бы ее муж не выражал свою привязанность к ней, она бы сочла, что, должно быть, сделала что-то не так или, в худшем случае, что он ее больше не любит. Или, не дай бог, изменяет ей!

Когда Сьюзен нравятся результаты проделанной работы, она всякий раз вспоминает, как в детстве показывала маме, как хорошо прибрала свою комнату. Завершая очередной проект она ищет того, кому можно продемонстрировать сделанное. Ей необходимо одобрение. Без подобной проверки она чувствует разочарование. В детстве она часто ощущала, что ее чувства не встречают взаимности. А сейчас жизнь в городе сводит ее с ума: вокруг столько бездомных, столько горя. Такие потрясения ввергают ее в депрессивное состояние. Ей не разрешить их проблем, она не может спасти мир. Это всегда расстраивает ее, и она решила лучше сидеть дома, чем выходить на улицу и постоянно видеть людские страдания.

Если вы склонны принимать чужие проблемы близко к сердцу и страдать из-за этого, научитесь отвлекаться и постарайтесь не окунаться с головой во все беды человечества.

Люди с маленькими радужками глаз не позволяют эмоциям брать над собой верх и мешать принятию решений. Они в состоянии оставаться беспристрастными в отношениях с другими. Они руководствуются головой, а не сердцем. Их глаза менее выразительны, и окружающим они нередко кажутся безразличными, холодными или бесстрастными. Они не показывают свои чувства. На первый взгляд эти люди совсем не ласковы, им трудно выразить свои чувства. Внешне они остаются спокойными и умеют управлять своими эмоциями, чем нередко и гордятся. Часто такая особенность характера указывает на горький опыт: вербальное, физическое или сексуальное насилие в прошлом.

Побуждайте таких людей сильнее проявлять свои эмоции. Если им это трудно, предложите начинать постепенно. Они могут чувствовать себя в психологическом отношении беспомощными, раскрываясь миру. Им нелегко самостоятельно преодолеть защитный барьер — стену отчуждения, которую они возвели вокруг себя и своих чувств.

Дети обычно рождаются с большими радужками глаз, однако, если они живут в районах боевых действий, вы заметите, что их радужная оболочка уменьшается. Подобное означает, что ребенок или взрослый подвергается сильному стрессу. Радужка уменьшается только на одном глазу, когда человек переживает первую стадию стресса. Если уменьшение радужки распространяется на оба глаза, значит, человек подвергается стрессу длительное время.

Требуется время, чтобы узнать таких людей, ведь они пришли к выводу, что других мало волнуют их чувства, поэтому, опасаясь встречной негативной реакции, держат эмоции при себе. В личных отношениях такой подход порой осложняет жизнь. Все вокруг могут мучиться и переживать из-за них, но эти люди будут горды тем, что не поддались эмоциям и не показали своих истинных чувств, а окружающих считать слабохарактерными.

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

Психология поведения жертвы
Психология поведения жертвы

Современная виктимология, т. е. «учение о жертве» (от лат. viktima – жертва и греч. logos – учение) как специальная социологическая теория осуществляет комплексный анализ феномена жертвы, исходя из теоретических представлений и моделей, первоначально разработанных в сфере иных социальных дисциплин (криминологии, политологии, теории государственного управления, психологии, социальной работы, конфликтологии, социологии отклоняющегося поведения).В справочнике рассмотрены предмет, история и перспективы виктимологии, проанализированы соотношения понятий типов жертв и видов виктимности, а также существующие виды и формы насилия. Особое внимание уделено анализу психологических теорий, которые с различных позиций объясняют формирование повышенной виктимности личности, или «феномена жертвы».В книге также рассматриваются различные ситуации, попадая в которые человек становится жертвой, а именно криминальные преступления и захват заложников; такие специфические виды насилия, как насилие над детьми, семейное насилие, сексуальное насилие (изнасилование), школьное насилие и моббинг (насилие на рабочем месте). Рассмотрена виктимология аддиктивного (зависимого) поведения. Описаны как подходы к индивидуальному консультированию в каждом из указанных случаев, так и групповые формы работы в виде тренингов.Данный справочник представляет собой удобный источник, к которому смогут обратиться практики, исследователи и студенты, для того, чтобы получить всеобъемлющую информацию по техникам и инструментам коррекционной работы как с потенциальными, так и реализованными жертвами различных экстремальных ситуаций.

Ирина Германовна Малкина-Пых

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
15 мифов о любовных и семейных ссорах: посмотрите на себя со стороны!
15 мифов о любовных и семейных ссорах: посмотрите на себя со стороны!

Книга известного российского психолога и философа Андрея Зберовского посвящена рассмотрению тех наиболее частых причин любовных и семейных ссор, которые обычно либо плохо осмысливаются самим ссорящимися, либо настолько окружены разного рода мифами, что все это регулярно приводит к тому, что любящие друг друга мужчины и женщины … все ссорятся, ссорятся и ссорятся. Поскольку автор уже много лет является психологом-практиком, специализирующимся именно на преодолении семейных и любовных конфликтов, его анализ тех или иных проблемных ситуаций и предложенные варианты поведения могут сослужить хорошую службу всем тем, кто с большей или меньшей частотой ссорится со своим близким человеком или супругом(ой). Каждая глава книги содержит в себе целый блок из таких практических рекомендаций, которые в равной степени пригодятся и читателям-мужчинам и читателям-дамам.

Андрей Викторович Зберовский

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука