Любовь и ваше здоровье

Рекомендация специалиста

Яркий оргазм достигается путем прямой стимуляции клитора. В «миссионерской» позе следует свести ноги, чтобы достичь максимального воздействия пениса на клитор. Также подходит поза «женщина сверху», когда партнерша наклоняется вперед и всем телом прижимается к партнеру. Во время секса следует максимально расслабить мышцы промежности, чтобы переключить рецепторы и сделать клитор более чувствительным к стимуляции.

Также можно выбрать позу «мужчина сзади», так как в ней партнер может воздействовать на клитор пальцем. Подойдет и любая поза, в которой член партнера давит на лобок женщины.

Подготовка к половому акту

Многие предпочитают заниматься сексом в вечернее время – перед сном, если только партнеры не слишком утомлены физически или умственно к концу рабочего дня. Ведь половое сношение вызывает приятное чувство утомления и дает некоторый снотворный эффект, и если партнеры знают меру, у них обычно остается достаточно времени для полноценного отдыха.

Вполне приемлем секс в утреннее время. В 5–6 часов утра концентрация в организме половых гормонов надпочечников наиболее высокая, что служит причиной высокой сексуальной активности.

Перед половым актом желательно не переедать. Ведь интимная близость требует от партнеров высокого эмоционального настроя и достаточно энергичной двигательной активности.

Лучше всего, чтобы половая близость осуществлялась тогда, когда появляется желание, то есть эмоциональная и сексуально-эротическая настроенность.

...

Для любовной игры важны такие детали, как коврики, подушки и т. д. Созданию настоящего домашнего храма любви способствует присутствие открытого огня или фонтана. Если их установить невозможно, заменой могут послужить свечи, красивые фрукты, цветы и благовония.

При подготовке к половому сношению большое значение имеют гигиенические процедуры, обязательные и для мужчины, и для женщины. Лучше всего общий теплый душ с обмыванием половых органов. Обязательно следует почистить зубы, чтобы неприятный запах изо рта не убил само желание близости.

Если женщина или мужчина привыкли пользоваться на ночь кремами, дезодорантами и, лучше воспользоваться духами или кремом, которые приятны мужчине.

Постель должна быть просторной, не очень мягкой и теплой, постельное белье – свежим и чистым. Заранее следует позаботиться о наличии чистой маленькой простынки и гигиенических салфеток. Важно подумать об освещенности комнаты, свежем воздухе, влажности, температуре, приятных для обнаженного тела, и т. д. Вся окружающая обстановка должна способствовать созданию сексуально-эротического настроя.

Следующая стадия подготовки к половому акту – обнажение партнеров. Умение обнажаться представляет собой настоящее эротическое искусство. Лучше не снимать одежду друг перед другом.

...