Любовь. Отношения. Психотерапия

В обычной жизни люди часто до формулировки «Я завидую Мариэтте» не доходят. Примерный механизм получается такой: Мариэтта появляется на работе, небрежно кладет ключи от машины в сумочку и включает компьютер. Люсинда, ее коллега, смотрит на это дело и думает: «наверное, муж подарил».

У Люсинды такого мужа нет, и она немедленно находит этому причину: она некрасивая, старая, у нее ребенок или родители-алкоголики. Или ей просто не везет. То есть она разрушает свой внутренний образ. Но смотреть на Мариэтту тоже очень тяжело, поэтому она начинает разрушать и ее: зато Мариэтта толстая, глупая, плохой работник, у нее нет детей и так далее.

В результате завидующий разрушает и самого себя и возможность поддерживать контакт с Мариэттой и ее хорошими сторонами. Ну или хотя бы друзьями ее мужа. Очень часто человек, не принимающий себя, не может принять и других.

Еще порой бывает и более извращенный вариант: Люсинда не принимает себя, но пытается принять Мариэтту. «Я неудачник, а вот ты – молодец», хотя на самом деле поддержка нужна ей. Такое изнасилование – причинение ближнему своему того, что нужно себе, только еще больше истощает, разрушает самого человека. Но, тем не менее, он будет пытаться поддержать всех подряд, порой – даже не очень-то спрашивая. Но – как правило – это выглядит как спасение весело лежавшего на матрасе купальщика тонущим страдальцем. То есть странно.

Что же делать, если зависть пришла? На самом деле мой ответ – порадоваться. Ведь это – агрессия на то, чего нет, но что очень хочется получить. А именно с осознанием собственных потребностей у клиентов обычно и возникают самые большие сложности.

Муж купил Мариэтте машину? Да фиг с ней, с Мариэттой, то для меня важно? Что у нее есть муж (а у меня нет)? Что у мужа хорошая работа (а у моего нет)? Что он дарит Мариэтте машину (а у моего и мобильный не допросишься)? Что он внимателен к Мариэтте (а мой интересуется только рыбалкой)?

Что я, Люсинда, хочу получить? Отношения с мужчиной, успешную карьеру для любимого человека, машину, внимание?

Как правило, после того, как ответ на этот вопрос получен, истинная потребность известна, человек получает много энергии от встречи с собой и хотя бы какое-то виденье направления к цели.

После чего и Мариэтта, и ее машина, и ее муж становятся совершенно неинтересны, потому что человек начинает жить своей жизнью, а это – самое важное и интересное.

В общем-то, на этом я и завершаю – пусть и далеко не полный список того, что в нашей жизни может быть причиной сложности в установлении контактов, и перехожу к еще более интересной теме – а что же делать, если отношения уже есть?

И что такое вообще – отношения? Отношения

Что такое отношения?

Это сложный вопрос. Так называют самые разные отношения между людьми, включая и те, что приводят к убийствам и тюремным срокам. Мы поговорим не о них.

Что такое партнерские отношения? Они, в первую очередь, подразумевают наличие партнеров – двух (или более, но редко) людей, заключающих союз о том, что они равны, достойны друг друга и все-таки хотят быть вместе. Их функции и обязанности в паре могут быть различны и меняться с течением времени, однако распределение этих функций и обязанностей строится не на поле или возрасте человека, а на его индивидуальных особенностях, способностях и – что немаловажно – желаниях.

Как правило, в партнерских отношениях есть осознанные цели, которые пара ставит перед собой, и эти цели разделяют оба (или более) участников. То есть нет шанса, что один строит семью, а второй просто рад компании в аквапарке по выходным.

В партнерских отношениях нет места жертвам, оскорблениям и унижениям, взаимодействия людей растут и развиваются в диалоге, а не случайным образом.

И – для того, чтобы радости остались на сладкое, сначала я расскажу о том, что мешает построить партнерские отношения.

Например:

Желание найти логику

«Где логика?!». Это – сложный вопрос для многих людей. Особенно часто от проблем в этой области страдают так называемые образованные люди. Я не раз слышала сентенцию в духе: «Ну как же так! В этом нет логики!» или «Это не справедливо!», а то и «Нарушены законы каузальной атрибуции!».

Но логика – это недавнее (относительно мозга обезьяны, а то и рептилии) изобретение – ей всего несколько тысяч лет. Большая часть людей (как это ни печально) вообще ей не очень пользуется, по крайней мере, по ряду исследований. Куда чаще мы опираемся на другие варианты.

Например, уровень синкретов – неких обобщенных представлений об этом мире, взятых из непосредственного опыта. Если максимально просто, то он существует примерно так: у всех животных, которых я видел, рано или поздно появлялись детеныши. Значит, у всех животных вообще всегда получаются новые животные в виде их самих, только маленьких. И объяснить такому человеку про почкование или деление будет очень сложно, по крайней мере без демонстрации опытных образцов.