Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям

Пример выполнения упражнения (Татьяна, 32 года):

– На физическом уровне:

Стройная, привлекательная, ухоженная женщина, с длинными волосами, в элегантной одежде дефилирующая по улице.

– На умственном уровне:

Знает, куда идёт и чего хочет, с умным и интеллигентным выражением лица.

– На эмоциональном уровне:

Радостная, с блеском в глазах, дружелюбная.

– На поведенческом уровне:

Приветливая, коммуникабельная.

Было интересно описывать, мне показалось, что мужчина еще долго смотрел вслед или даже постарался догнать.

Выводы: В основе упражнения лежит ваша проекция, соответственно, описанная женщина – это вы. Проанализируйте описание на уровне первого впечатления. Мы уже знаем, что если женщина пока не встретила достойного партнёра, значит, ей нужно в чём-то измениться. Как вы думаете, в чём нужно измениться вам? Описание всех уровней вас устраивает? Насколько женственными оказались ваши характеристики?

Упражнение «Что любит ваша внутренняя женщина?»

Подойдите к зеркалу, не спеша, внимательно, рассмотрите своё отражение, остановитесь на глазах и постарайтесь заглянуть глубоко в них. Не торопитесь, смотрите в самую глубину и пытайтесь почувствовать своё женское начало. Когда это произойдёт, зафиксируйте ощущение. На что оно похоже? Подберите этому ощущению похожий образ (к примеру: цветок, кошка, изящная ваза, бриллиант, сломанная кукла…).

Например (Татьяна, 42 года):

«Я – это Роза, в ней аромат, красота, сила, энергия и шипы. Если оставить без внимания, заботы, ухода и полива, она одичает, но не погибнет, просто превратится в Шиповник. Если её поливать и ухаживать, расцветает ещё больше».

А теперь спросите свою внутреннюю женщину – чего ей не хватает, о чём она мечтает, что вы можете сделать для неё? По окончании запишите в тетрадь – на что похож ваш женский образ, каковы были первые желания вашей внутренней женщины.