Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях

СОПЕРЕЖИВАЮЩАЯ ПАРА ПРЕОДОЛЕВАЕТ ПРОПАСТЬ

Пары, которые проявляют сопереживание друг к другу и принимают индивидуальные особенности каждого, лучше преодолевают трудности повседневных романтических отношений. Это сопереживание можно усилить через мудрость и осознание, что все мы разные.

Портрет вашей личности

Никита Михайлов, психометрист, специализирующийся на личностных особенностях, дает следующее определение индивидуальности: «Это то, что вам нравится, чем вы занимаетесь и в чем вы склонны перегибать палку». Это более благозвучное определение, чем вариант Американской психологической ассоциации: «Индивидуальные психологические качества, воздействующие на ряд характерных паттернов поведения (явных и скрытых) в различных контекстах в течение длительного периода времени»[35].

Знание того, в чем ваши личностные характеристики совпадают, а в чем расходятся, помогает понять, что в разных контекстах проявляются разные версии вас — это не жесткий принцип либо / либо. Например, нельзя сказать, что вы экстраверт или интроверт; в некоторых контекстах вы общительный, уверенный и не прочь поболтать, а в некоторых — стеснительный, сдержанный и предпочитаете молчать. Каждый может быть экстравертом или интровертом. Портрет личности показывает парам, как одни и те же качества иногда приносят пользу команде, а иногда становятся помехой.

ИЗ ПРАКТИКИ ПСИХОТЕРАПЕВТА