3-й шаг
. Представьте себя в будущем, и там, в будущем, у вас идеальный отец, такой, как вы хотите (если ваш отец совершил великий переход, который мы называем смертью, то представьте себе другого человека старше вас, который любит и поддерживает вас, как отец), и выравняйтесь с собой в будущем:4-й шаг
. Вспомните время, когда ваш отец обижал вас или же когда его недостатки причиняли вам боль, и выравняйтесь с собой в прошлом:Напомните себе, что проблемы прошлого прошли: либо вы их разрешили, либо они разрешились сами.
5-й шаг
. Представьте себе, что вы взлетели в небо и смотрите на земную жизнь сверху, с точки зрения Высших Сил, и говорите такие слова:Такое же упражнение для того, чтобы прийти в гармонию с вашей земной матерью:
1-й шаг
. Представьте себе человека (в этом упражнении лучше представлять человека своего же пола), у которого идеальная, с вашей точки зрения, мать, и выравняйтесь с ним:2-й шаг
. Представьте себе человека, у которого плохая мать, и выравняйтесь с ним:3-й шаг
. Представьте себя в будущем, и там, в будущем, у вас идеальная мать, и выравняйтесь с собой в будущем:4-й шаг
. Вспомните время, когда у вас были конфликты с матерью или она обижала вас, и выравняйтесь с собой в прошлом:Напомните себе, что проблемы прошлого прошли: либо вы их разрешили, либо они разрешились сами.
5-й шаг
. Представьте себе, что вы взлетели в небо и смотрите на земную жизнь сверху, с точки зрения Высших Сил, и говорите такие слова:Ключевые слова на каждом шаге повторяйте от 5 до 20 раз.
Упражнение для восстановления правильного отношения к детям. Когда вы находитесь там, где есть дети, большие или маленькие, говорите мысленно: «
Медитация, позволяющая нам снять боль из-за проблем с родителями или детьми
: «Представьте себе пространство чудесного синего света. Это пространство единства душ всех людей. Пребывайте в этом пространстве. Думайте о том, что в этом пространстве мы едины с нашими детьми и с чужими, мы едины с теми людьми, которые любят нас, и с теми, которые относятся к нам не очень хорошо. Все наши разногласия, расхождения, обиды и конфликты не имеют никакого значения в этом пространстве синего света, пространстве нашего единства». Эта медитация подобна медитации, приведенной в главе «Любовь – правда и дух Вселенной».Говорите с Душами своих детей! Учитель Айванхов объясняет, как влиять на вашего ребенка, говоря с ним, когда он спит в своей колыбельке: «Вы можете ему говорить о добре, об истине, о нравственных законах, с уверенностью, что ваши слова регистрируются. Впрочем, кто знает, не понимает ли он все, что вы ему говорите?».
Вы также можете вспомнить прошлое, попросить прощения за свои ошибки. Там, в прошлом, объясните ему, что тогда вы не могли, не умели поступить иначе. Вы можете снова и снова на уровне души объяснить ему, как важно быть добрым, любящим, трудолюбивым, творческим. Вы можете нарисовать ему восхитительную картину восхождения человечества и рассказать обо всем светлом, что может быть в жизни.
Упражнение, позволяющее снять негативные оценки всех родителей и себя.
1-й шаг
. Представьте себе человека (в этом упражнении лучше представлять человека своего же пола), который является идеальным, с вашей точки зрения, родителем и выравняйтесь с ним:2-й шаг
. Представьте себе человека, который является плохим родителем, и выравняйтесь с ним:3-й шаг
. Представьте себя в будущем, и там, в будущем, вы – идеальный родитель, и выравняйтесь с собой в будущем: