Любознательный язычник: руководство для начинающих по природе, магии и духовности. Путь язычника: практическая духовность на каждый день

• Разгадайте кроссворд или поиграйте в слова. Жонглируйте словами. Пусть ваш ум усиленно ищет ответы и подсказки, и радостно кричите: «Эврика!», находя ответы и решения.

• Ищите новые слова. Отправляйтесь на охоту за словами. Используя тезаурус или программу, найдите синонимы к таким простым словам, как «сердитый», «счастливый», «талантливый», «обыкновенный», которые вы раньше не знали. Запишите их. Используйте в разговоре. Учите по одному новому слову каждый день.

• Выучите новый язык. Обратите внимание на курсы в местных колледжах, а также на сетевые или цифровые ресурсы для изучения языков. Если стесняетесь изучать новый язык, ничего страшного. Изучайте язык онлайн или в цифровом формате, и вам не придется ни с кем себя сравнивать или соревноваться. Испытайте радость от того, как легко всплывают в уме иностранные слова. И помните, что музыка и математика тоже языки. Как и язык жестов. Есть много способов поговорить.

• Напишите статью или блог на спорную тему. Примите одну из сторон и изложите свои за и против, подкрепляя фактами и доказательствами. Обозначьте свою позицию в заключительном слове, которое подведет итог и донесет вашу мысль до читателя. Если у вас хватит смелости, опубликуйте статью в социальных сетях и примите участие в комментариях и дебатах, которые за этим последуют, приводя в ответ только холодные факты и аргументы.

ПОИГРАЙТЕ С ОГНЕМ

• Двигайтесь: танцуйте, занимайтесь в тренажерном зале, играйте в теннис, ходите в походы, плавайте или катайтесь на байдарках – все, что заставляет двигаться и увеличивает частоту сердечных сокращений, идет в зачет. Если вы уже занимаетесь спортом, попробуйте что-нибудь другое. Найдите новое занятие, которое вам понравится и разожжет в теле огонь.

• Почините что-нибудь. Есть ли у вас дома что-нибудь, что требует починки? Труба протекает? Дыра в стене? Сломанный выключатель? Трещина в фундаменте? Шатается доска в заборе? Научитесь работать с инструментами, посмотрите обучающее видео или попросите, чтобы кто-нибудь вас научил. Почувствуйте удовлетворение от того, что вы починили что-то своими руками.

• Смастерите или постройте что-нибудь. Есть ли что-то, чему вы всегда хотели научиться? Смастерить скворечник? Отлить из цемента плитку для садовой дорожки? Устроить на заднем дворе пруд с маленьким водопадом? Возьмитесь за проект. Некоторые центры по домашнему благоустройству даже предлагают бесплатные занятия, а в интернете можно найти ролики практически по любым проектам для дома, какие только можно себе представить.

• Накачайте мышцы. Что в вашем теле нужно укрепить или привести в тонус? Возьмите гантели или резинки и прорабатывайте эти мышцы по несколько минут в день. Обращайте внимание, как приятно, когда мышцы работают, а тело становится сильнее.

• Побалуйте себя отличным сексом. Выпустите из клетки внутреннего дикого зверя. Огонь – это элемент необузданной сексуальности. Отбросьте все запреты и разожгите страсть! Если вам хочется рычать, РЫЧИТЕ!

ПОИГРАЙТЕ С ВОДОЙ

• Создайте что-нибудь. Живопись, рисунок, шитье, витражи – не важно что, лишь бы вам нравилось. Зайдите в магазин товаров для рукоделия и хобби и посмотрите, что вас привлекает. Не бойтесь, что у вас не получится. Просто попробуйте! Вам нечего терять, кроме отсутствия опыта!

• Включите музыку, под которую вам захочется подвигаться. Слушайте свое тело, и пусть музыка сама вас ведет. Отпустите тело, пусть оно раскачивается, движется и растягивается, как ему хочется. Наслаждайтесь ощущением свободного, творческого, спонтанного движения.

• Украсьте что-нибудь. Повесьте светящуюся гирлянду на окно, создайте в комнате декоративный акцент, купите (или сшейте) несколько забавных подушек. Выберите одну комнату и решите, какой она должна быть. Экстравагантной? Умиротворяющей? Бодрящей? Выразите свои чувства в оформлении интерьера и наслаждайтесь радостью и удовлетворением от того, что комната отражает ваши эмоции.

• Исследуйте новые места или попробуйте новые блюда. Выйдите на улицу и подурачьтесь! Запустите воздушного змея или посетите ферму с альпаками, примерьте смешные шляпы, сочините глупые стихи и устройте литературные чтения у себя в гостиной. Выйдите на улицу и попрыгайте. Когда вы в последний раз прыгали? Попробуйте. Это же забавно. Прислушайтесь к голосу любопытства: «Так-так, а что там дальше? А ну-ка узнаем!» Будьте спонтанными, готовьтесь к неожиданным счастливым открытиям, плывите по течению и развлекайтесь.

• Успокойте разум. Представьте тихое озеро и погрузитесь в спокойное, медитативное состояние. Просто чувствуйте дыхание, вдох-выдох… вдох-выдох… отпустите мысли и просто плывите по течению. Насладитесь безмятежностью и неподвижностью, пусть чувства текут без усилий, мысли блуждают, где вздумается, играя и искрясь, как солнечные блики в струях ручья.