Ложка йода для щитовидной железы

В одном из исследований определяли различие течения гипотиреоза у курящих и некурящих женщин. У женщин с субклиническим течением гипотиреоза (начальной, мало-проявленной формой заболевания щитовидки с низкой функциональной способностью) на фоне курения определялись более высокая концентрация гормона ТТГ и более выраженное нарушение гормонального обмена Т4 и ТЗ по сравнению с некурящими. Вместе с тем при клинически проявленном гипотиреозе независимо от курения определялись близкие уровни концентрации гормона щитовидной железы, но у курящих проявления заболевания щитовидной железы были более выражены. Это свидетельствует о том, что курение значимо уменьшает производство гормонов щитовидной железой при субклиническом течении гипотиреоза и увеличивает проявления заболевания железы при выраженном гипотиреозе.

Алкоголь при заболеваниях щитовидной железы, особенно у лиц с декомпенсированной функцией железы, существенно затрудняет достижение компенсации и с целым рядом лекарственных препаратов, используемых в лечении болезней щитовидной железы, просто несовместим, а подобные сочетания могут приводить к быстрому развитию поражений печени и опасны для жизни.

Путешествия

Пациентам с заболеваниями щитовидной железы для отдыха предпочтителен мягкий климат, то есть следующие места:

• средняя полоса России;

• Средиземноморье в бархатный сезон;

• страны Скандинавского полуострова.

Рис. 14. Если у вас проблемы с щитовидной железой, то приморские курорты лучше посещать в бархатный сезон

Поездки к морю, естественно, допустимы, но лучше предпочесть отдых в бархатный сезон. Еще лучше выбирать места для отдыха, более приближенные по климату к месту постоянного проживания. Декомпенсация тиреотоксикоза – противопоказание для дальних поездок (полетов) и пребывания в жарком климате. Инсоляция (облучение) и тепловое воздействие на щитовидную железу могут спровоцировать нарушение ее функции, если у человека есть к этому предрасположенность, то есть может спровоцировать развитие того или иного заболевания. Инсоляция – сильный стресс для организма, а любой стресс – причина возможного начала в первую очередь аутоиммунного заболевания. Если же человек уже лечится от какой-либо тиреоидной патологии, которая сопровождается тиреотоксикозом или гипотиреозом, инсоляция может негативно влиять на компенсацию, что приведет к потребности в увеличении дозировок принимаемых лекарств или к декомпенсации процесса в целом. Инсоляция – системное воздействие, поэтому белый платок на шее не панацея от нее.

Глава 6 Физические нагрузки и заболевания щитовидной железы

Основные рекомендации

Заболевания щитовидной железы без нарушения ее функции (например, диффузный эутиреоидный зоб, узловой зоб) не являются причиной отказа от физической активности или ее ограничений. Образ жизни при этом ничем не должен отличаться от образа жизни абсолютно здорового человека.

А вот о заболеваниях щитовидной железы, которые протекают с нарушением ее функции, и о физической активности при таких заболеваниях стоит поговорить отдельно.

Тиреотоксикоз (болезнь Грейвса, узловой токсический зоб). Ввиду того что тиреотоксикоз приводит к выраженной нагрузке на сердечно-сосудистую систему, а также характеризуется повышенным распадом белков, физическая активность должна быть сокращена. В начале заболевания, когда лечение только начато, рекомендуется отказ от физической активности и щадящий режим. Когда тиреотоксикоз медикаментозно компенсирован, при условии отсутствия серьезных осложнений у пациента (в первую очередь нарушения сердечного ритма, недостаточности кровообращения) умеренная физическая активность возможна (прогулки на свежем воздухе, общеукрепляющие физические упражнения).

Гипотиреоз. Возможность физических нагрузок также связана с наличием или отсутствием осложнений заболевания и его компенсацией. Пациенты с компенсированным гипотиреозом, получающие подобранную заместительную терапию препаратами гормонов щитовидной железы, могут вести образ жизни, аналогичный здоровым людям, в том числе и в отношении к физической активности и занятиям спортом.

...

При гипо– и гипертиреозе лучше воздержаться от посещения сауны и солярия, а также от интенсивных кардионагрузок.

Шейный остеохондроз и заболевания щитовидной железы