Лунный календарь на 2016 год

Выполняйте асану 3–4 раза в день. Если вам трудно выполнять эту асану, то попробуйте сначала выполнить ее с одной ногой. Асана активизирует поджелудочную железу (она начинает нормально выделять инсулин), благоприятно воздействует и на другие железы эндокринной системы.

21 июля ЧЕТВЕРГ 17, 18 лунный день. Убывающая Луна Водолей. ↑ 21:20 ↓ 06:04

День справедливости, духовного очищения, гармонии между астральным и физическим телами. Рекомендуются любые физические упражнения. День обновления крови, поэтому легко пройдет очищение крови и сосудов. При Луне в Водолее полезно чистить сосуды, кровь, но не следует чистить суставы.

Как уйти от суеты и страха

Если человек хотя бы ненадолго освободит свое сознание от влияния эго – какую удивительную легкость он почувствует. Будто гора с плеч упадет! Но чаще всего для достижения такой свободы необходим экстремальный порог психологического истощения. Когда человека настолько утомляет привычная рутина, что он действительно не может дальше существовать в таких условиях. Пока этот порог не достигнут, тотальная озабоченность управляет человеком, беспощадно убивая непосредственность, подлинные устремления души, свежесть восприятия, внутренний покой. Жизнь превращается в однообразный серый день, полный волнений и страхов. Состояние, противоположное озабоченности, когда никакие страхи, цели и мотивы эго не являются больше актуальными, называется свободой.

22 июля ПЯТНИЦА 18, 19 лунный день. Убывающая Луна Рыбы. ↑ 21:48 ↓ 07:19

Энергетика этого дня негативно действует на почки, поэтому заниматься очищением почек и мочевого пузыря не стоит. Рекомендуется меньше спать, хороши закаливающие процедуры.

Как это делают йоги (Пашчимоттанасана)

1. Сядьте на пол, ноги вытяните вперед, руки положите вдоль туловища. Держите пятки и носки вместе, спину держите прямо, голову слегка поднимите вверх.

2. Поднимите обе руки параллельно вытянутым ногам.

3. На выдохе коснитесь носка правой ноги правой рукой, а носка левой ноги – левой рукой. Если вы не можете дотянуться до носков, тянитесь до того места, до которого можете, держа обе ноги вытянутыми, а ладони – повернутыми книзу. Не сгибайте и не поднимайте носки.

4. Опустите голову так, чтобы она оказалась между рук. Закончите выдох к тому времени, когда голова будет внизу.

5. Напрягите носки, вытяните ноги и руки вперед так, как только сможете. Не сгибая ноги в коленях, замрите в этой позе на 6 секунд.

6. Опустите руки на ноги, начните вдох и возвратитесь в исходное положение. Ладони скользят по поверхности ног.

7. Отдохните немного и повторите асану. Она хорошо активизирует все эндокринные железы, а прежде всего поджелудочную железу, поэтому рекомендую выполнять эту асану людям, страдающим сахарным диабетом.

23 июля СУББОТА 19, 20 лунный день. Убывающая Луна Рыбы. ↑ 22:12 ↓ 08:36

В этот день миром правит тяжелая и неблагоприятная для человека энергетика. Желательно зажечь свечу или лампаду, обойти со свечой квартиру. Кроме того, учащаются депрессии и страхи.

Энергетический ремонт

Вы перебрались на новое место жительства. Вас многое устраивает, но стены почему-то кажутся чужими. Чьи-то печали, проблемы, несчастья тревожат вас. От энергетики прежних жильцов избавиться, пожалуй, сложнее, чем от старой мебели. Но все же это вполне реально. Поменять энергетику поможет такая прозаическая вещь, как ремонт. Причем не такой, когда новые обои клеят поверх старых, а краску кладут прямо на грязные стены. В этом случае вся грязь, и физическая и «тонкая», останутся при вас. Смысл очистительного ремонта в том, чтобы отмыв и отчистив каждый сантиметр жилища, вытеснить старую энергетику, выбросить ее вместе со строительным мусором. Ни один уголок квартиры не должен быть обойден вашим вниманием, ведь мы не просто делаем ремонт, а хотим убрать все негативные наслоения. Любую поверхность перед окраской или оклейкой необходимо тщательно очистить, все щели и полости герметично заделать. То. что не требует замены или ремонта, например кухонные шкафчики, оконные стекла или сантехнику, нужно вымыть с мылом и специальными средствами так, чтобы не осталось ни пятнышка старой грязи.

24 июля ВОСКРЕСЕНЬЕ 20, 21 лунный день. Убывающая Луна Овен. ↑ 22:36 ↓ 09:55

Активность сегодня не рекомендуется, поэтому следует отказаться от больших физических нагрузок и от всего, что требует значительной энергии. Не рекомендуется заниматься очищением крови и кожи. Повышена чувствительность к радиации (не применять лучевую терапию). Противопоказаны водные процедуры, экстрасенсорное лечение. Особо вредны алкоголь, острая пища.

Как это делают йоги (Супра-вайр асана)