Как готовить и использовать травяные настои
Смешайте травы, положите 2 ст. ложки смеси в заварочный чайник, залейте 2 стаканами кипятка, закройте крышкой и дайте настояться 15 минут. Потом снимите крышку чайника и несколько минут вдыхайте запах, после чего выпейте несколько глотков настоя. Повторите такую процедуру за день 3–5 раз.
Настои можно хранить в холодильнике, но не более трех дней, потом они теряют свои свойства, поэтому по истечении этого срока их надо выпить, предварительно подогрев.Если утром нет времени на чай
Тем, у кого нет времени или желания возиться с завариванием настоев, я рекомендую прибегнуть к эфирным маслам. Психическое восприятие обостряют масла лаванды, корицы, лавра, муската, апельсина, розы, мелиссы, тимьяна, аниса, пряной гвоздики и жасмина. Выбирайте любимый аромат и нанесите утром на кожу.
Но перед этим масло во избежание раздражения кожи надо развести растительным. В качестве основы подойдет любое растительное масло – оливковое, жожоба, кокосовое, миндальное, из абрикосовых косточек, подсолнечное.
Пропорции: 8–10 капель эфирного масла на 1/8 стакана растительного.По дороге на работу и с работы. Наблюдаем за информационным полем Сегодня день наблюдения и аккумуляции информации, поэтому никаких обрядов я не предусматриваю. Не будем отвлекаться от поступающей к нам информации.