LYKKE. Секреты самых счастливых людей

Понятия «счастье» и «салютогенез» не противоречат друг другу. Фактически они более или менее дополняют друг друга. Первое связано с конечным состоянием, второе – с потенциальным механизмом, который в итоге может привести к этому состоянию. Концепция и теория салютогенеза демонстрируют интересный подход к условиям, необходимым для счастья.

Выводы:

→ Жизненных проблем избежать невозможно. Успешная борьба с этими проблемами ведет к благополучию.

→ Одним из условий здоровья и благополучия является чувство связности (ЧС): общая ориентация личности, выражающаяся в том, до какого предела человек осознает свою жизнь как понятную, управляемую и осмысленную.

→ Счастье само по себе – это итоговое состояние. Салютогенез и чувство связности исходят из наличия ресурсов, с помощью которых можно достичь этого состояния.

Сакари Суоминен – ассистент-профессор на факультете здравоохранения в Университете Турку (Финляндия). Он врач, исследователь в области здравоохранения и преподаватель медицины. Его исследования направлены на изучение чувства связности и здоровья, изучение здоровья детей и подростков. Он занимается также научной работой в области медико-санитарной помощи. Также он работал в сфере надзора и управления в области здравоохранения и социального обеспечения. Сакари страстно увлекается лодочным спортом.

Жизнь во лжи. Клэр Бизли. Великобритания

Проведите тест. Посмотрите ситком, кинофильм или кинодраму по телевизору и заметьте, как много проблем появляется из-за чьей-то непорядочности. Драма невозможна безо лжи. Мы лжем как минимум от двух до пяти раз за обычный день. Иногда ложь помогает жить чуть легче. Доктор Клэр Бизли попала в точку – ложь может серьезно препятствовать счастью, если это ложь, скрывающая неудачу.

Честность и неудачи

Важный фактор душевного благополучия – быть честным с самим собой и окружающими по поводу того, что вы говорите и делаете. Вести себя честно – это то, что вы должны делать всегда, это должно стать вашим образом жизни. Все возможные выводы должны быть сделаны, проанализированы и учтены в дальнейшем. Необходимо ощущать свои чувства и вести себя в соответствии с чувствами и согласно мыслям. Чувства – это друзья, они – ежеминутный отчет и сообщение, как вы ладите с окружающим миром. Чувства моментально предупреждают вас об успехах и проблемах, позволяя вам точно скорректировать свои действия. Мои исследования о выписке больничных листов в случаях легких недомоганий, которые работодатели считают незначительными и проявлениями эгоизма и лени, показали, что люди, которые прислушиваются к своим чувствам и делают выбор согласно своим внутренним ощущениям, как это ни удивительно, берут меньше больничных листов. Честность также дает понять, что если что-то действительно вас волнует, то это единственно верное для вас в текущем состоянии и сознании. К тому же честность приводит к пониманию, что нечто справедливое для нас может быть неправильным для другого человека. Значит ли, что быть честным – это эгоистично говорить все подряд? Нет. Руководитель моих исследований уверен, что все вами сказанное должно удовлетворять любым двум из трех моментов: честность, необходимость или доброта.

«Честный провал – это непонятый друг»