Мачту в зад! Вперёд к успеху. Как нестись по жизни на всех парусах, пока не отдал концы

Оценка эффективности существующих привычек и распорядка дня.

Изучение нынешних механизмов преодоления трудностей и выяснение, каким образом они готовят вас к преодолению препятствий.

Анализ последних двенадцати месяцев с целью понять, в каких сферах жизни инвестированные усилия и соблюдение правильных границ принесли свои плоды.

Изучение и оценка окружения, оказывающего на вас влияние.

Размышление, соответствует ли потребляемый вами контент (подписки в социальных сетях, новости, просмотр телевизора) личным ценностям и видению будущего.

А также работа, которую мы начали с первых страниц книги относительно призвания, ценностей, личности и опыта.

2. Чёткое, конкретное, детальное видение цели. Именно этому и посвящена вторая часть книги и последующие главы. На данном этапе вы должны понять главное: если вы не знаете, куда вы направляетесь, то и шансов попасть в пункт назначения у вас нет. Для успешного путешествия вам потребуется:

Конкретная визуализация будущего «я».

План действий, согласованный с личными ценностями.

Подробное описание желаемого образа жизни.

Умение превращать ограничивающие убеждения во вдохновляющую уверенность, что вас и ваших навыков достаточно, чтобы попасть туда, куда вы направляетесь.

3. Тактические детали, которые потребуются от начала и до конца путешествия. Именно на этих деталях и заканчивается книга. Как только мы определим конечную цель, мы сразу поймём, как до неё добраться. Здесь мы рассмотрим следующие аспекты:

Как выработать привычки и внедрить их в свой распорядок дня.

Как поддерживать мотивацию, когда вам ничего не хочется.

Признание неудач платой за путешествие к росту.

Воспитание уверенности и эмоционального интеллекта, способствующих успеху.

Понимание, какая поддержка вам потребуется для достижения нужного берега.

Несмотря на наше стремление сразу же броситься в бой, отплытие от берегов к новой жизни требует контрольного списка, акцента на основных деталях, которые необходимо рассмотреть ещё до выхода из гавани.

На своём пути становления мне пришлось задать себе основополагающий вопрос. Именно он позволил мне понять многое:

Что мне необходимо?

Как мне убедиться, что при создании плана на будущее я опираюсь на крепкую основу? Как понять, что мой план поможет достигнуть желаемого берега? Чтобы ответить на эти вопросы, я добился постоянства в отношении здоровья: психологического, эмоционального, физического, духовного, реляционного. Формирование стабильности выступает катализатором смелости и позволяет сохранять равновесие, когда корабль начинает раскачиваться на волнах.

БОРТОВОЙ ЖУРНАЛ

Ведение дневника

Попробуйте детально описать своё будущее (скажем, лет через пять). Максимально конкретизируйте каждую деталь. Пишите как можно больше и как можно дольше, пока визуальная картина не обретёт чёткую ясность.

МОЙ КОНТРОЛЬНЫЙ СПИСОК

Движение к реализации истинного «я» начинается с ответа на вопрос: «Что мне необходимо для эффективной работы над собой?»

Ниже я привожу пример контрольного списка, составленного мной перед началом путешествия. Обратите внимание, что он включает в себя действия, требуемые для подготовки и оснащения моего корабля. Ваш список, конечно же, будет отличаться. Более того, вы будете его изменять по мере необходимости.

Что мне необходимо для поддержания физического здоровья?