Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас

Сделайте это один раз и тщательно – и у вас появится метод, гарантирующий пожизненное освобождение, даже если обстоятельства будут предъявлять вам новые требования. Вы больше не допустите ментального беспорядка и не позволите хламу, на который забили, снова поселиться на вашем ментальном складе. Для этого у вас будут специальные инструменты.

Повторю: вы должны отразить в списке каждую обнаруженную фигню, независимо от того, считаете вы ее достойной или нет. В нынешнем состоянии все, что требует вашего внимания и заботы, возможно, спрятано под толщей ненужных беспокойств – скажем, вам далеко не безразлично счастье родной сестры, но плевать вы хотели на подробности, связанные с пирсингом ее нового парня.

Я предупреждала вас: на складе творится сущий бардак. Для начала вам надо как следует осмотреться и оценить обстановку.

Как сказал Альберт Эйнштейн: «Будь у меня один час на решение проблемы, я бы потратил пятьдесят пять минут на ее осмысление и пять минут – на поиск решения». Умный парень, не зря получил Нобелевскую премию.

Потратьте и вы время на то, чтобы исследовать свой ментальный склад, раскопать все скрытые залежи и скрупулезно занести их в список. Обещаю, это поможет вам в будущем, в котором вы научитесь грамотно расходовать свой бюджет пофигизма и обеспечите себе лучшую жизнь.

Поверьте мне. Если не мне, так хотя бы Эйнштейну.

Рассортируйте фигню по категориям

В помощь методу не-сожаления я разработала четыре категории потенциального пофигизма.

• Вещи

• Работа

• Друзья, знакомые и незнакомцы

• Семья

Все вместе эти категории составляют обширную группу, на которую потенциально можно забить. Но мы разберемся с каждой из них по отдельности, чтобы вам легче было принимать решения. Итак, приступим.

Рекомендую вам двигаться в этом порядке. Проще всего забить на вещи, поскольку это неодушевленные предметы и они не смогут вам возразить. Следом за ними идет работа – она провоцирует горечь и обиду почти в каждом, кого я знаю, и это хороший стимул к пофигизму. Как только вы освоитесь в новой роли, можно перейти к друзьям, знакомым и незнакомцам. Семья замыкает список – по вполне объективным причинам.

Послушайте, я понимаю, что вас зацепил метод не-сожаления и вам не терпится сказать своему зятю, чтобы он отвалил и перестал включать вас в групповую смс-рассылку о миграционной политике – но не поддавайтесь искушению. Сразу хочу предупредить, что начинать пофигизм с семьи себе дороже.

В том смысле, что семья – это минное поле.

Отмахнуться от родных труднее всего. Во-первых, существуют определенные обязательства по отношению к семье, которые превыше чувств и мнений. Вот почему я рекомендую добавить обязательства к списку вещей как потенциальных объектов пофигизма. Так вы определите свое отношение к тем или иным обязательствам, прежде чем доберетесь до конкретного родственника, семейного события или реликвии.

Как только определитесь с категориями, вам будет намного легче отделить обязательства перед горжеткой из крысиного меха, которую вы храните в память о двоюродной бабушке Жозефине, от чувств к самой бабушке Жозефине (и от чувств и мнений других ваших родственников, которым не следует лезть не в свое дело). Услышьте меня сейчас, поверите позже: вы распрощаетесь с этой горжеткой в мгновение ока!

Готовы?

Отлично, тогда давайте зажжем!

Вещи

Как я уже говорила, в категорию «Вещи» попадают неодушевленные предметы и понятия, лишенные чувств и мнений – в отличие от наших человеческих собратьев.

Правда, некоторые позиции из списка вещей чисто технически могут быть и людьми (скажем, я отношу поп-звезд к вещам, пусть и в человеческом обличье), и их же можно квалифицировать как незнакомцев (я не знакома лично ни с одной поп-звездой). Но под незнакомцами я подразумеваю людей, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни, но на самом деле не знакомы – взять хотя бы того парня на отдыхе, который из кожи вон лезет, уговаривая вас подписаться на таймшер, и ваша реакция выглядит примерно так: «Парень, отвали, мне по барабану таймшеры, как и твои скидки».

Хотя я думаю, если таймшеры уже значатся в вашем списке вещей, необязательно вносить их продавца в список незнакомцев. С другой стороны, некоторая избыточность не повредит, особенно в погоне за просвещенностью.

Как бы то ни было…

Что это за вещи, на которые мне плевать или не плевать?

Если бы я сегодня составляла список вещей, болтающихся на моем ментальном складе, в него бы вошли (среди прочего):

1. Планирование предстоящего отпуска.

2. Беспокойство, будет ли дождливо во время моего отпуска.

3. Дональд Трамп как лидирующий кандидат в президенты от республиканцев.

4. Завершение работы над книгой до отъезда в отпуск.