Магия биополя. Энергоинформационное лечение

Как видим, сенсорная депривация (изоляция) является одним из главных условий, способствующих оживлению деятельности сферы зрительных представлений. Эта закономерность часто используется в системе специальных психических упражнений, известных под названием медитации. Оказывается, для того чтобы оградить себя от воздействия внешних раздражителей, человеку необязательно пребывать в свето- и звукоизолированном помещении. Для этого необходимо лишь освоить специальные приемы управления вниманием, и тогда в любой обстановке можно отключаться от потока внешних сигналов. Система этих приемов представляет собой подготовительную ступень в овладении медитацией, именуемую в йоге «Пратьяхара», и заключается в выработке волевого контроля за работой всех органов чувств, в ограждении сознания от внешних воздействий посредством специально выработанных внутренних усилий. Психофизиологическая их природа, безусловно, имеет характер самогипноза.

Вторая ступень медитации («Дхарана») имеет уже самостоятельное значение. Ее основная цель — визуализация различных образов. В зависимости от задач медитации, объектами визуализации могут быть части или воображаемые органы собственного тела (оздоровительная или лечебная энергокоррекционная процедура), внешние предметы, живые существа, явления природы. Визуализация в ряде случаев помогает вскрыть интимные взаимосвязи воображаемого объекта, увидеть особенности его положения в определенной ситуации, познать его внутренние качества. Четкое и устойчивое нахождение предмета перед внутренним взором — необходимое условие мысленной проекции его голограммы во внешнее пространство для энергоинформационной диагностики, лечебной коррекции или каких-либо иных целей.

Имеется ряд упражнений, вырабатывающих умение концентрировать внимание на целенаправленно формируемых зрительных образах. Приведем наиболее важные из них.

Непрерывное созерцание. Находясь в удобной расслабленной позе, следует в течение 3–5 мин пристально разглядывать какой-либо предмет (карандаш, пуговицу, спичку), стараясь не отводить от него взгляд и стремясь найти в нем как можно больше деталей. Это упражнение повторять до тех пор, пока не появится способность легко удерживать взор на любом избранном предмете.

Ритмичное созерцание. Вглядывайтесь в выбранный предмет на спокойном вдохе, а на выдохе — закрывайте глаза, как бы «стирая» зрительное впечатление. Можно выбрать и иной ритм: смотреть на выдохе, а закрывать глаза на вдохе; или разглядывать предмет в течение 5 с, а последующие 5 с закрывать глаза. Ритмичное созерцание удается легче непрерывного, но повторять его следует многократно.

Мысленное созерцание. Необходимо непрерывно или ритмически созерцать любой предмет в течение 3–5 мин. Затем при закрытых глазах постараться мысленно вызвать в памяти зрительный образ предмета во всех деталях (3–5 мин). После этого открыть глаза и сличить оригинал с «копией». Повторить так несколько раз. Цель упражнения — тренировка внимания и зрительного воображения.

«Внутренний видеоскоп». Следует 2–3 мин внимательно разглядывать какой-либо простой предмет (например, спичечный коробок), затем — другой (например, стакан). Закрыв глаза, надо мысленно «положить» коробок в стакан. Повторить это упражнение несколько раз, усложняя его и комбинируя различные предметы.

Тренировка эмпатии (вчувствования, перевоплощения). Попытайтесь поставить себя на место любого неодушевленного предмета, животного или человека, вжиться в него, постарайтесь чувствовать и ощущать за него. Несмотря на кажущуюся несерьезность этого упражнения (есть в нем что-то детское), оно весьма действенно и всегда возбуждает к себе живой интерес.

«Мысленные движения» (идеомоторные акты) состоят в мысленной имитации активных мышечных движений.

Такие «движения» должны оставаться воображаемыми, но переживать их надо как можно детальнее, стараясь вместе с тем удерживаться от реальных движений. Идеомоторные тренировки широко используются в спортивной практике.

После того как вышеописанные упражнения будут достаточно хорошо отработаны, следует приступать к следующему, основному этапу тренировок — развитию зрительного воображения посредством представления сюжетных действий. Эти тренировки составят в дальнейшем основу энергоинформационной работы, которую энерготерапевту приходится выполнять мысленно, без каких-либо внешних проявлений.