Приобщенный к этой науке ученик, живя в горах на высоте не менее 4000 м, должен отказаться от шерстяной одежды и никогда не приближаться к огню. Тренировки, развивающие способность к произвольному разогреву тела, проводятся ежедневно перед рассветом, натощак, нагишом или в покрове из любой ткани, на циновке либо просто на снегу или на льду замерзшего потока. Основные упражнения представляют собой комбинацию чтения мантр, пранаямы и медитационной визуализации огня.
В самых общих чертах начальный этап упражнения реализует представление раздувания разрастающегося огня в области пупка посредством вдыхаемых струй воздуха. Постепенно огонь распространяется по всему телу и охватывает окружающее пространство. В середине упражнения ученик теряет ощущение собственного тела и впадает в экстаз, чувствуя себя колеблющимся пламенем среди пылающих волн огненного океана Вселенной. После этого субъективные видения должны развиваться в обратном порядке. Все упражнение длится примерно полтора часа и может повторяться несколько раз в день или в любое время, когда ощущается сильный холод. Однако собственно тренировка состоит лишь в утренних упражнениях.
По свидетельству лиц, практиковавших этот вид тренировок, их эффект сказывается далеко не сразу. В начале тренировки проявление развивающегося тепла длится только во время самого упражнения. Как только концентрация мысли и дыхательная гимнастика прекращаются, холод постепенно снова дает себя чувствовать. У тех же, кто занимается этими тренировками длительное время, усиленная генерация тепла при низкой температуре становится естественной функцией, включающейся непроизвольно.
Впечатляющим выглядит и сам «экзамен» у тех подвижников, которые заканчивают обучение «тумо». Зимней лунной ночью уверенные в себе ученики отправляются со своим учителем на берег еще не замерзшего потока или же пробивают отверстие во льду. Чтобы эффект мог проявиться в полной мере, выбирают ночь, когда дует сильный, резкий ветер. «Экзаменующиеся» совершенно голыми усаживаются, скрестив ноги, на земле. В ледяную воду окунают простыни. Они замерзают в проруби и извлекаются оттуда совсем твердыми. Каждый ученик закутывается в такую простыню и должен отогреть и высушить ее собственным телом. Как только простыня высыхает, ее снова мочат в проруби, и испытуемый снова в нее заворачивается. Эта процедура продолжается до рассвета, и тот, кто высушил на себе больше всех простыней, объявляется победителем.
Ученик должен высушить на себе не меньше трех простыней, и только тогда его признают достойным носить юбку из белой ткани — отличительный признак овладевших искусством «тумо». Существуют и другие способы проверки владения «тумо». Один из них состоит в испытании снегом. Соискатель садится в снег. Количество растаявшего под ним снега и величина радиуса таяния вокруг него служат показателями интенсивности излучаемого им тепла.
Целители европейской ориентации также используют огонь в своей практике. Имеются отдельные наблюдения, свидетельствующие об усилении эффекта коррекции биополя (с помощью мантр) при использовании в сеансе горящих свечей. Предполагается, что частота колебаний пламени свечей, составляющая 8—11 герц, способствует вводу пациента в состояние измененного сознания, а это, в свою очередь, усиливает влияние мантр на аккумуляцию энергии соответствующими центрами[78]
.В практике целительства сложились и те приемы срочного повышения энергетического статуса, в основе которых лежит сила «живого» огня. К наиболее распространенным из них можно отнести следующие.
1. Пребывание в спокойном состоянии в удобном сидячем положении возле горящей свечи в течение 30–40 мин. Максимальный положительный эффект энергетического воздействия проявляется в сопровождении релаксирующей музыки из числа классических произведений. Курс из 7—10 таких сеансов бывает очень полезен при различного рода астениях, неврозах, аллергических реакциях.
2. Прием для срочной поддержки и подкрепления биоэнергетического статуса. Ладони располагаются на расстоянии 10–15 см от пламени свечи, и устанавливается ровное, спокойное, глубокое дыхание. При вдохе энергия огня мысленным представлением «забирается» в руки, а при выдохе — отсылается в энергетический центр подложечной области. Сеанс продолжается не более 5 мин и может повторяться ежедневно в течение 5 дней.
3. Это упражнение называется огненной пранаямой и рекомендуется при угрозе простудного заболевания или же в тех случаях, когда оно уже наступило. Вдох производится носом с образным представлением, что вместе с воздухом вдыхается огонь, пламя. При вдохе ртом принятая внутрь энергия мысленно посылается в место наибольшего проявления заболевания (нос, горло, трахея и пр.). Вдыхаемый огонь должен визуализироваться возможно ярче. Сеанс длится до 10 мин и может повторяться трижды в сутки.
Энергетизирующие упражнения
Александр Александрович Воронин , Александр Григорьевич Воронин , Андрей Юрьевич Низовский , Марьяна Вадимовна Скуратовская , Николай Николаевич Николаев , Сергей Юрьевич Нечаев
Культурология / Альтернативные науки и научные теории / История / Эзотерика, эзотерическая литература / Образование и наука