✓ машина времени. Она появляется в том месте, которое вы представляли, и поднимается над небом. Когда машина спускается, вы оказываетесь в прошлой жизни;
✓ туман времени. То место, которое рисует вам ваше воображение, окутывается туманом. Ваши ощущения начинают меняться, тело становится таким, каким оно было в прошлой жизни. Делая шаг, вы оказываетесь в прошлой жизни.
Займите удобное положение, дышите медленно и глубоко. Начните расслабление с левой ступни, потом перейдите на правую. Пусть ощущения окутают ноги полностью, затем охватят все тело, медленно поднимаясь снизу-вверх, до макушки головы. Еще один глубокий вдох. Представьте большое зеленое, приятно пахнущее поле, успокаивающее пение птиц. Над полем появляется туман, вдалеке журчит река. Вы идете к ней, туман становится гуще. У реки вы видите мост, другой берег различить невозможно. Каждый шаг через мост приближает к прошлой жизни. Партнер досчитает до 22 и вы сойдете с моста в прошлое время. Туман полностью рассеялся. Обратите внимание на свои ноги. Они принадлежат мужчине или женщине, взрослому или молодому человеку? Где вы находитесь? На чем стоите? Во что вы одеты, обуты? Что видите вокруг? Если есть сооружения, обратите взор на детали. Если рядом есть люди, послушайте, что они говорят, на каком языке? Распознайте свои ощущения, эмоции. Несколько минут изучайте все, что находится вокруг вас. Теперь постарайтесь прожить значимый момент в жизни. Сейчас пройдите вперед по этой жизни до момента ухода из этого тела и перехода в состояние духа. Какой была смерть? Кто был рядом? Что происходило вокруг? Было ли страшно? Несколько минут посмотрите этот момент жизни. Теперь отправляйтесь дальше в состоянии духа. Что важное вы вынесли из этой жизни? Есть ли какие-то страхи и проблемы, которые перенеслись из той жизни в реальную? Понимая эти страхи, вы осознаете, что они нереальны и отпускаете их. Пришло время вернуться в реальную жизнь. Пусть прежняя жизнь постепенно растворится. Медленно пробуждаясь, вы чувствуете прилив сил и бодрости. Вспоминая прошлую жизнь, нынешняя стала гораздо лучше. Партнер сосчитает до 5 и вы пробудитесь. Откройте глаза, потянитесь.
Техника «Следуй за чувством»
Для того чтобы начать процесс, необходимо определить проблемную область вашей жизни, например понять, как научиться прощать, понять страхи, таланты и т. д.
Техника возврата
Одна из наиболее простых техник. Для начала необходимо полностью расслабиться и начать пошаговое возвращение.
Воспоминание: о сегодняшнем дне, о вчерашнем, что было на прошлой неделе, в прошлом месяце, в прошлом году, в детстве, в утробе матери, в прошлой жизни.
Регрессивный гипноз
Регрессивный гипноз – техника, при которой используется гипноз с целью выявления воспоминаний о прошлых жизнях или реинкарнациях.
В психотерапии используется для воздействия на психику человека, в парапсихологии – для подтверждения теории реинкарнации. В технике применяют специальный ряд вопросов к человеку, находящемуся под воздействием гипноза, для выявления и осознания событий, произошедших в возможном прошлом воплощении. С помощью данного метода решаются психологические проблемы и определяются травмы прошлого, человек раскрывает свои ресурсы, находящиеся в подсознании.
Принцип работы основан на вхождении в гипноз или самогипноз, использовании техники визуализации, при этом начинает активно работать правое полушарие мозга (образное мышление), которое отвечает за опыт, интуицию, внутренние ресурсы. Погрузиться в самогипноз и увидеть прошлую жизнь легко удается тем, кто без проблем представляет картинки и образы. Некоторые люди очень ярко переживают прошлые жизни, некоторые могут только услышать или почувствовать. Все зависит от внутреннего восприятия.