Магия реинкарнации

Долорес Кэннон, специалист в области гипнотической регрессии, считает, что душа человека после смерти тела перерождается в ни что иное, как в человека, при этом новый человек продолжает жить в той же стране, где жило его предыдущее воплощение. Были выявлены факты, что люди, бывшие в прошлом близкими родственниками, остаются ими в следующей жизни, но это может происходить только тогда, если у них остались нерешенные споры и конфликты.

В психоанализе существует гипотеза, что многие психологические проблемы, которые возникают во взрослой жизни, берут свое начало в детской неудовлетворенности. Человек не может вспомнить всех подробностей прошлой жизни, а регрессивный гипноз способствует ее вспоминанию с целью решения проблем, борьбы со страхами, влияющими на здоровье.

Некоторые психотерапевты считают, что причинами проблем настоящей жизни являются травматические воспоминания предыдущих. Гипноз позволяет снова вернуться в эти переживания, осознать их и решить. Но на данный момент эмпирических исследований в этой области нет.

Еще одной целью использования данного метода является личностный рост. Применяется в тренингах эзотерической направленности (выявление скрытых сторон личности).

Осознанные сновидения

Осознанные сновидения – это измененное состояние сознания, при этом человек понимает и осознает, что ему все снится, и он может так или иначе изменять сон и управлять им. Данный термин был введен голландским психиатром Фредериком ван Эденом в конце XIX в.

Такие сновидения начинаются или в период обычного сна, или уже в состоянии бодрствования. Некоторые люди достигают осознанного сновидения, когда вступают в сонный паралич (неспособность пошевелиться; чаще происходит, когда человек засыпает или сразу после пробуждения), у некоторых это происходит неожиданно, когда сон чуткий.

Сон является естественным физиологическим процессом. Во сне человек проводит почти 1/3 своей жизни. В период сна сознание отсутствует, а реакция на внешние раздражители изменена.

Одна из областей применения такого сна – это пережить ситуации, которые невозможны в реальной жизни, и находить их решения, оценить свое поведение, получить информацию для саморазвития. Правильный настрой и подготовка делают возможным психотерапевтическое воздействие. Например, научившись уверенно управлять событиями сна (полет вместо падения), человек может перенести эту уверенность в сознательную жизнь.

Чтобы научиться осознавать сновидения и управлять сном, необходима длительная подготовка. Этому могут содействовать различные упражнения, которые позволят сохранять сознание в момент засыпания, или некоторые психоактивные вещества, можно также вести дневник снов, с помощью которого будет развиваться память сновидений. Еще одним вариантом является гипноз или самогипноз. Можно придумать какой-либо знак, и когда он появится во сне, сновидец будет понимать, что он спит.

Психофизиолог Стивен Лаберж описал множество методик, помогающих понять, сон это или нет:

✓ нахождение отличительных моментов обстановки во сне от этого же места в реальной жизни;

✓ прочитать любую надпись несколько раз – если текст меняется, значит, это сон;

✓ попробовать вспомнить, что с вами было минуту назад – если это не получилось, значит, это сон;

✓ можно попробовать выключить или включить свет. Когда вы спите, это действие может вызвать различный результат, свет горит – в глазах темно;

✓ если длительное время наблюдать за своими руками или за отражением в зеркале, то во сне они начнут менять внешний вид;

✓ если вы не понимаете, во сне вы или наяву, то это точно сон, так как в состоянии бодрствования вы уверены, что это реальность. Изобретатели Стив Мак-Гайган и Дункан Фрэзер

предложили способ, как увидеть осознанный сон без длительной практики. Они создали специальные очки, в которые встроены шесть цветных светодиодов. Эти светодиоды загораются и гаснут в определенном порядке, действуют на глаза человека и он может увидеть эти мигающие точки, что уже является достаточным для осознания себя во сне.