Маленькая книга счастья. Где прячется радость и как ее найти

Каждый рождается с индивидуальным резервуаром для радости, и, подобно сигнальной лампе в духовке, радость греет вас изнутри, даже если вы не включаете ее на максимум. Книга, которую вы держите в руках, – это ключ зажигания для огня радости, готовый радикально изменить ваш взгляд на мир вокруг. В основе книги лежит идея, что радость – не то, что можно найти. Ее стоит создавать для себя и тех, кто рядом.

Можно использовать книгу как руководство по поиску радости в том, что вас окружает, и наслаждению ею. Книга поможет вам понять, почему определенные вещи и места разжигают радость. Вы также можете использовать ее как палитру для планирования и созидания радости в мире вокруг вас.

Каждая последующая глава дополняет предыдущую, и для наибольшего эффекта желательно читать их по порядку. Но не отказывайте себе в том, чтобы сперва прочесть про тот вид эстетики, который вам ближе. Возможно, вы захотите вернуться назад позже, чтобы посмотреть пропущенные главы.

Вы, вероятно, обнаружите, что некоторые виды эстетики найдут в вашем сердце больший отклик, чем другие. Если вы любите природу, то можете почувствовать, что вам особенно близка свобода. Если боитесь высоты, то некоторые трансцендентные образы не для вас. Вы также можете заметить, что наиболее подходящий для вас выбор зависит от того, где вы живете и что происходит в данный период вашей жизни. Серый офис может потребовать вихря энергии, в то время как в дом, полный суеты, радости добавит эстетика гармонии. Когда дети покидают родительское гнездо, тому же самому дому может понадобиться эстетика игры, которая вернет в него жизнь.

Не стесняйтесь смешивать, сочетать, наслаивать разные виды эстетики для создания неповторимого пространства, которое принесет радость именно вам. Здесь нет строгих правил, но, чтобы помочь вам увереннее двигаться по этому пути, я отмечу, какие эстетические характеристики комплементарны, а какие могут конфликтовать. Несмотря на то что некоторые главы описывают конкретные предметы, которые помогают добавить эстетики в повседневную жизнь, вам не нужно покупать дорогие вещи для трансформации пространства, чтобы оно приносило больше радости. В конце книги приведен Инструментарий радости с советами и таблицами, созданными, чтобы помочь вам применить идеи книги в вашем жилом пространстве.

Очень часто мы существуем в материальном мире как в сценических декорациях повседневных действий. Хотя в действительности он наполнен возможностями для вдохновения, удивления и радости. Надеюсь, что эта книга вдохновит вас увидеть больше возможностей и внедрить их в свою жизнь. Сила радости в мимолетных моментах может стать началом больших перемен. Причудливый наряд вызовет улыбку, а она вдохновит на доброту к случайному незнакомцу, который затем поможет тому, у кого сегодня был сложный день. Даже малейшие радости накапливаются с течением времени, и раньше, чем мы заметим, вместо нескольких чуть более счастливых людей вокруг нас будет уже целый мир, полный радости.

1 Энергия

Поздней осенью 2000 года команда художников расписывала историческое здание в албанском городе Тиране в жизнерадостный оранжевый цвет. Оттенок между цветом сочного мандарина и темной охрой отвоевывал площадь фасада, полностью покрывая кирпичную кладку и бетон, пропуская лишь окна. К покраске приступили с утра, и к полудню зевак значительно прибавилось – запрудив улицу, они парализовали движение. В недоумении некоторые из толпы кричали, другие хохотали, сбитые с толку вспышкой дерзкого цвета среди общей серости.

Ко всему прочему покраска могла бы выглядеть как выходка чрезвычайно наглого озорника. Но это не было граффити, и художник не был обычным уличным вандалом. Зачинщиком был мэр.

Эди Рама был удостоен звания Мэра Мира в 2004 году за ошеломляющий успех в восстановлении столицы Албании всего за четыре года после избрания на пост. Посетив Тирану сегодня, вы увидите лишь малозначительные свидетельства того разрушенного и опасного города, который достался Раме, когда он вступил в должность. Сломленная десятилетиями репрессий и диктатуры, истощенная после десяти лет хаоса, последовавших за падением коммунистического режима, к концу 1990-х годов Тирана стала приютом коррупции и организованной преступности. Карманники и проститутки околачивались по углам. Улицы были завалены мусором. Как Рама описывал Тирану: «Это был город-мертвец. Он выглядел как перевалочный пункт, где останавливались только для ожидания» [1].

Разноцветные здания стали актом отчаяния мэра после встречи с разграбленным городом и деморализованным населением. Художник по образованию, Рама набросал первые рисунки сам, выбрав сочные цвета и броские узоры, чтобы разрушить унылый городской пейзаж. К оранжевому зданию добавились и другие, когда идея Рамы быстро распространилась по городу, охватывая муниципальные и частные постройки.