16.00 – 17.30 – второй дневной сон
17.30 – игры, занятия, прогулка
19.00 – ужин
19.30 – спокойные игры
20.30 – купание
21.00 – ночной сон
Примерный распорядок дня малыша от полутора до двух лет
7.00 – подъем, водные процедуры, зарядка
7.30 – завтрак
8.30 – 12.00 – игры, занятия, прогулка
12.00 – обед
12.30 – 15.30 – дневной сон
16.00 – полдник
16.30 – 19.00 – игры, занятия, прогулка
19.00 – ужин
19.30 – спокойные игры
20.30 – купание
21.00 – ночной сон
Примерный распорядок дня малыша двух-трех лет
7.30 – подъем, водные процедуры, зарядка
8.00 – завтрак
8.30 – 12.30 – игры, занятия, прогулка
12.30 – обед
13.00 – 15.30 – сон
16.00 – полдник
16.30 – 19.00 – игры, занятия, прогулка
19.00 – ужин
19.30 – спокойные игры
20.30 – купание
21.00 – ночной сон
Расшифровка анализов
Анализы при беременности
Клинический анализ крови
Очень важное и информативное исследование – особенно во время беременности. При любом отклонении от нормы правильно интерпретировать результаты анализа самостоятельно очень сложно. Это может сделать только врач.
1 Инфекционный мононуклеоз – острое вирусное заболевание. Характеризуется лихорадкой, болью в мышцах и суставах, поражением зева, воспалением лимфатических узлов, увеличением печени и /или селезенки и своеобразными изменениями состава крови (увеличение доли лимфоцитов и моноцитов).
Общий анализ мочи
С его помощью можно вовремя выявить хронические заболевания почек, которые ранее никак себя не проявляли. Как правильно собрать мочу на анализ: утром нужно подмыться, закрыть ватным тампоном вход во влагалище и собрать среднюю порцию мочи в чистую, сухую емкость.1 Пиелонефрит – воспалительное заболевание почек на фоне бактериальной инфекции. Возбудителями пиелонефрита чаще всего являются кишечные микроорганизмы (кишечная палочка и различные кокки). Причины возникновения пиелонефрита во время беременности: гормональные изменения, которые приводят к деформированию мочевыводящих путей, давление матки на мочеточник, что создает застой мочи и приводит к увеличению ее объема, инфекционные заболевания.
2 Уретрит – воспаление мочеиспускательного канала (уретры). Инфекционные уретриты вызываются различными возбудителями (гонококки, гарднереллы, стафилококк, кишечная палочка, стрептококк). Неинфекционные уретриты могут развиться в результате травмы мочеиспускательного канала.
3 Цистит – воспаление мочевого пузыря. Причины: переохлаждение, длительная сидячая работа, частые запоры, перенесенные урологические, гинекологические или венерические воспалительные заболевания, хронические очаги инфекции в организме, несоблюдение правил гигиены.Гемостазиограмма (коагулограмма) Исследование свертывающей системы крови. Для исследования используют кровь, взятую натощак из локтевой вены. Отклонения в анализе требуют наблюдения и, если нужно, коррекции, так как повышение свертывания приводит к образованию микротромбов в сосудах плаценты и нарушению питания плода, а понижение может привести к кровотечению в родах.
Биохимический анализ крови
Сдается 2 раза за беременность (при первом посещении и в 30 недель). Позволяет оценить работу многих внутренних органов – почек, печени, поджелудочной железы и других. Также показывает, каких микроэлементов не хватает в организме будущей мамы.
Ниже приводится перечень наиболее часто проводимых исследований, однако в каждом конкретном случае количество показателей может быть сокращено или увеличено.