Предотвратить развитие психологических расстройств после родов, помочь преодолеть депрессию могут ваши родные и близкие. Окружите себя «группой поддержки», переадресуйте им часть своих обязанностей, чтобы иметь возможность выспаться и отдохнуть, и это снимет напряжение и предотвратит надвигающуюся психологическую катастрофу.
Гаджеты в помощь маме
Современные технологии стоят на защите интересов мамочки. Появившиеся в последнее время хитроумные изобретения для домашнего быта (гаджеты) могут облегчить жизнь своим хозяйкам. Хочу рассказать о некоторых из них.
Новорожденный нуждается в постоянной опеке родителей. Любящая мама готова посвятить малышу все свое время. Но бывают моменты, когда ребенок остается в комнате один. Для того чтобы мама спокойно занималась домашними делами и не переживала за кроху, можно использовать современное устройство контроля – радионяню
.Она напоминает рацию и состоит из двух блоков – детского и родительского, сообщающихся между собой посредством радиоволн. Максимальная удаленность блоков – от 300–400 метров на открытой местности и до 50–100 метров в помещении. Блок, установленный рядом с ребенком, улавливает звуки и передает их на родительский блок. Радионяня позволяет мгновенно реагировать на плач или пробуждение ребенка. Есть модели, в которых приемник можно пристегнуть к поясу брюк или носить на руке как часы.
Обычно блоки работают от батареек или аккумуляторов. Будет лучше, если выбранная вами модель имеет альтернативные виды питания, адаптер и зарядное устройство.
Радионяни бывают односторонними и двусторонними. При односторонней связи взрослый слышит ребенка, но не говорит с ним. Наличие двусторонней связи подразумевает возможность разговаривать с малышом, успокаивать его. Радионяни могут быть аналоговыми и цифровыми.
Большинство моделей имеют гибкую систему слежения – чем больше шума в детской, тем больше световых индикаторов загорается на родительском блоке. Ряд моделей радионянь оснащен дополнительными функциями: это могут быть устройства, контролирующие влажность воздуха и температуру; ночник; музыкальный блок, проигрывающий мелодии, если малыш проснулся; видеомонитор. Существуют модели, в которых в детском блоке имеется датчик, контролирующий дыхание ребенка.
Радионяня незаменима, если площадь квартиры или дома велика, комнаты имеют хорошую звукоизоляцию. Очень удобно это устройство на даче – можно смело заниматься делами во дворе и огороде, пока ребенок находится в комнате.
Я лично оценила возможности радионяни, когда мой ребенок спал на балконе, а я тем временем либо отдыхала, либо сцеживалась. Функция контроля температуры окружающей среды поможет определиться, комфортно ли ребенку.
Наличие радионяни, оснащенной функцией ночника, поможет приучить ребенка спать в своей кроватке в детской, помогая подрастающим детям справляться с ночными страхами.
Когда ребенок выйдет из младенческого возраста, радионяня может быть использована для контроля его пребывания на детской площадке или в качестве игрушки – рации.
Большой интерес у мамочек вызывают появившиеся в последнее время стерилизаторы бутылочек
.У новорожденных иммунитет еще не сформирован. Поэтому особое внимание следует уделять стерилизации той посуды, которая используется для новорожденного (бутылочка, соски, накладки на грудь), а также детских игрушек, которые можно подвергать кипячению, и зубных колечек.