Маму вперед! Счастье без стеснения

«При неблагоприятных условиях – я на протяжении нескольких лет работал с несовершеннолетними преступниками – размер их префронтальной коры остается, как у четырехлетнего ребенка, то есть такие дети импульсивны по умолчанию. Импульсивность всегда указывает на незрелость и недостаточное функционирование префронтальной коры. Хорошая новость состоит в том, что тут не бывает слишком поздно. Плохая новость в том, что нужно начинать с самого начала. Это как с мышцей, которая растет во время тренировок. Как родители, мы должны быть терпеливыми – наши дети перерастут импульсивность, если мы создадим благоприятные для роста условия. Они должны испытывать все свои чувства – это очень важно – но они чувствуют только что-то одно за раз». (Гордон Ньюфелд, переведено в сообществе «Заботливая альфа».)

Как правильно разговаривать с ребенком, чтобы он понял, о чем мы говорим? Как нам понять, о чем нужно рассказать ребенку?

Мне кажется, что активное слушание и книги Гиппенрейтер в этом плане лучшее, что есть на современном рынке. Когда ты не просто кидаешь шаблонные фазы, а на самом деле пытаешься в разговоре понять саму суть происходящего и тем самым объяснить ребенку, что происходит и что он чувствует.

Тем, кто не знаком с трудами Гиппенрейтер, настоятельно рекомендую прочесть. А пока в двух словах опишу суть метода.

Активное слушание – вид слушания, в котором проявляется отражение информации. Оно предлагает: уточняющие вопросы, получение ответа на свой вопрос, вопросы, построенные по типу «правильно ли я поняла, что…». Суть – вытащить эмоции, переживания и ситуацию на поверхность и обсудить.

Сейчас наши дети тратят слишком много времени на образование, но слишком мало на эмоции. Потому что первое вытесняет второе.

Я обратила внимание, как сама выдыхаюсь от беготни по детским делам. Слишком плотного графика своих детей. Двух на айкидо, двух на английский, третьего к дефектологу, потом шахматы… и все, неделя прошла. Только и успеваем есть, собираться и бежать куда-то, ведь нигде опоздать нельзя. Плюс нужно в сад стихи учить, поделки делать. И это мы еще не ходим в школу. А уже не каждый день находится время сесть и поговорить.

Из-за постоянной суеты уровень тревожности растет как на дрожжах. У детей от того, что их гоняют, как тараканов: просыпайся, скорее одевайся. Собирайся, бегом-бегом, а то опоздаем. А у родителей от постоянного контроля: так, сегодня туда, не забыть собрать сумки, заправить машину, перекинуть старшего на бабушку, пока бегу за младшими.

А жить-то когда?

Просто сесть и сыграть дома в лото ради общения и смеха.

Просто налить чай и поболтать за столом.

Просто сходить на горку, покататься на ватрушках.

Ведь на выходе это даст намного больше, чем беготня по сотне кружков и курсов, которые, скорее всего, потом не пригодятся. Дай бог, чтобы хоть один «выстрелил».

Время и эмоции – самые дефицитные ресурсы в наши дни. Их надо беречь.