Машина эмоций

Я слишком нерешителен. (Попробуй метод, который сработал в ситуации с похожей проблемой.)

Я упустил хорошую возможность. (Переключись на другой комплект Критиков.)

Я слишком много отвлекался. (Попытайся поработать над Самоконтролем.)

У меня нет необходимых знаний. (Найди хорошую книгу или вернись к обучению.)

Это так хорошо сработало, что мне стоит усовершенствоваться в этой области.

Критики самосознания. Порой оценки даже меняют представление человека о себе, что, в свою очередь, может повлиять на его общее состояние:

Все мои цели кажутся бессмысленными. (Депрессия)

Я перестаю понимать свои действия. (Замешательство)

Я могу достичь любой цели! (Мания)

Я могу потерять работу, если потерплю неудачу в этом деле. (Тревога)

Мои друзья могут это не одобрить. (Неуверенность.)

Это так хорошо работает, что мне стоит на этом специализироваться!

В разделе 3.5 мы уже упоминали, что слово «критик» нередко имеет отрицательный оттенок, потому что чаще всего мы применяем его к людям, которые обращают внимание только на наши недостатки. И в самом деле, было бы сложно описать наших Корректоров, Подавителей и Цензоров, не используя такие негативные термины, как «препятствовать», «предотвращать» и «прекращать». Однако слова «положительный» и «отрицательный» обычно сами по себе не имеют смысла, потому что распознавание ошибок зачастую является важнейшим шагом к успеху. Именно поэтому я добавил «Поощрителя» в конец каждого из приведенных выше списков – чтобы оставить место для «Позитивных Критиков», которые могут добавить приоритетности, времени или ресурсов стратегии, которую вы в данный момент используете. Более того, как мы продемонстрируем в разделе 9.4, иногда для достижения цели нам приходится переживать определенный дискомфорт – и тогда могут понадобиться Поощрители, чтобы придерживаться плана, пусть даже он и приносит вам страдания.

Как у нас появляются новые Переключатели и Критики?

Честную критику сложно вынести, особенно от родственника, друга, знакомого или незнакомца.

Франклин П. Джонс

Когда вы впервые сталкиваетесь со сложной проблемой, у вас какое-то время уходит на то, чтобы найти решение, – но в будущем вам будет проще иметь дело с другими похожими ситуациями. Должно быть, это происходит из-за того, что вы чему-то учитесь в процессе – но чему именно и как?