Массаж рефлекторных зон

Поскольку при проведении массажа вы являетесь одновременно и активной и пассивной стороной, такого же эффекта снятия напряжения, как при проведении массажа партнером, вы, конечно, не получите. Однако все же он будет очень благоприятен для вашего самочувствия — в особенности в течение обычного рабочего дня — если вы вот так просто возьмете в свои руки ступню и помассируете ее.

Однако снятие напряжения в определенной степени, решение острых проблем и успокоение будут иметь место и в этом случае.

Регулярный массаж ступней является хорошим вкладом в вашу собственную активную заботу о своем здоровье!

УМЕРЕННОЕ ДОЗИРОВАНИЕ

Индивидуальное дозирование имеет решающее значение. Так же как в медицине вообще, при проведении массажа действует правило: в зависимости от дозировки вещество может быть либо лекарством, либо ядом!

Ориентирование в вопросах дозирования дает закон Арндта-Шульца, из которого следует основная биологическая установка: «Способность слабым раздражителем, ограничивать сильные и полностью подавлять — очень сильные».

Вот перенес часто встречающихся вегетативных признаков передозировки при массаже:

1. Потоотделение (в особенности на ногах и руках)

2. Сухость во рту

3. Ускоренное дыхание

4. Внезапное ощущение холода массируемым

При появлении таких признаков массаж должен быть тотчас же прекращен, если даже массируемый настаивает на его продолжении.

В связи с этим полезно по окончании массажа провести несколько поглаживаний для общей гармонизации.

Проведение всякого массажа не должно обходиться без периодических пауз отдыха (не менее 20 минут). Это повышает эффективность массажа!

РЕАКЦИИ ОРГАНИЗМА НА МАССАЖ

В результате проведения массажа могут возникать самые различные реакции организма партнера. Их можно подразделить на реакции партнера в процессе массажа. после массажа, а также реакции лица, проводящего массаж.

При проведении массажа

1. Болевая; при проведении массажа ступней вы можете натолкнуться на такие места, которые гораздо более чувствительны, чем другие, или даже вызывают боль у массируемого. Причины этого могут быть различными.

У массирующего слишком длинные ногти, или же он прилагает слишком большие усилия (в особенности, на надкостнице или на поверхностных кровеносных сосудах).

Не были вовремя замечены небольшие повреждения кожи или мозоли, нарывы, шрамы и т. п. (см. главу «Противопоказания при массаже», стр 68).

Боль вызывает зона органов с какими-то пороками или осложнениями. Боль в тканях при этом может быть режущей, колющей или тупой и распространяющейся.

При массировании этой области тканей часто ощущается их отклонение от нормы, а их тонус оказывается измененным. Иногда в таких местах можно обнаружить отложения. Это может (но не обязательно должно!) указывать на определенные пороки, осложнения или нарушения в работе соответствующих органов. Однако характер этих нарушений не может быть определен лишь по рефлекторным зонам рук и ступней. Другими, видимыми указаниями на зоны органов с пороками и осложнениями являются также изменения кожного покрова, бородавки или, например, грибковые заболевания на определенных частях ступни.

В рамках теории рефлекторных зон обращается особое внимание именно на эти, болезненные для массирования области. При этом важно учитывать различия между симптоматическими и причинными зонами:

— симптоматическая зона: это там, где болит, место возникновения боли,

— причинная зона: это то место, откуда вызывается это состояние, место, вызывающее чувство боли

Только при симптоматическом подходе мы стали бы при головных болях обрабатывать только головные зоны, а при причинном — мы стали бы исследовать в качестве источника боли, например, плечевую и затылочную зоны, или же зоны позвоночника и/или кишечника (в общем случае должны рассматриваться все, могущие причинять боль зоны).

Если боли или изменения кожного покрова сохраняются на протяжении длительного времени и на одних и тех же местах, то следует обратиться за консультацией к практику-целителю или врачу. (Лица, занимающиеся массажем ступней, должны обращать особое внимание на эти моменты при работе с клиентами.)

2. Потоотделение: на ступнях, на кистях рук, на всем теле или только на определенных местах это сигнал вегетативной нервной системы «Заканчивайте массаж, приемлемая доза превышена!»

3. Повышенное мочеотделение иногда и мутная моча. Организм в процессе массажа был ориентирован на усиление выделений и пытается по возможности сильнее, используя «телесные шлюзы», избавиться от ядовитых продуктов обмена и шлаков. Эта реакция должна быть обязательно поддержана частым и обильным питьем.