Мастерская историй. Сочинение личных историй в групповой психологической работе

Если мы хотим лучше понять себя, то мы должны рассказать историю сами себе.

Инструкция

Выберите какую-либо ситуацию в жизни, которая вам недостаточно ясна. Возможно, вам хочется знать, почему вы всегда выбираете тех партнеров, с которыми у вас ничего не получается; или почему вам так тяжело разумно распоряжаться деньгами; или почему вам так страшно найти новую работу, которая приносила бы удовлетворение. Выберите ситуацию, которая является для вас сложной, и расскажите ее так, словно бы это была сказка. Необязательно с самого начала представлять, что будет происходить в этой сказке. Начните так, как начинаются все истории: «Жил-был однажды». Представьте себе героя сказки, и пусть шаг за шагом на его пути встречаются разные препятствия и постепенно развивается сюжет. Позвольте вдохновению вас удивить и дать поэтический ответ на ваши вопросы. (30 минут.)

Пусть участники в парах прочтут друг другу получившиеся сказки и обсудят, что нового им удалось узнать. Обратите их внимание на то, что не так важно получить в результате полный и конкретный ответ. Возможно, изменится угол зрения или отношение к данной проблеме.

В завершение желающие могут прочитать свои истории для всей группы.

Вопросы для заключительной дискуссии

• На какой вопрос вы искали ответ?

• Какие ответы вам дала ваша сказка?

• Кто герой вашей сказки?

• Чему учится герой в ходе своих приключений?

• Есть ли у вашего героя союзник?

• Какой кризис герой должен преодолеть?

• Было ли вам легко вот так спонтанно придумать сказку?

• Пугают ли вас спонтанность и хаос?

• Пугают ли вас контроль и планирование?

• Как люди становятся мудрее?

Ступить в иной мир

Мифы помогают нам глубже понять мир вокруг нас и собственную жизнь. Они побуждает нас отбросить эгоизм и искать духовную суть, свое предназначение в мире. Миф связывает нашу собственную историю жизни с историей мира. Каждая культура обладает потребностью создавать мифы, объединять человека и мир вокруг него, придавать смысл существованию человека.

Однако мифы заводят нас дальше, в царство богов. Рассказывая автобиографию, мы пытаемся понять наш жизненный путь и наше развитие как личности. Мифы помогают нам связать личную жизнь с историей всего мироздания. Они предоставляют нашей жизни огромное пространство, в котором она разыгрывает драму между небесами и преисподней. Миф подчеркивает разницу между миром людей и миром богов. В начале начал Адам и Ева потеряли свою невинность. Они были изгнаны из рая вечной жизни, однако и они, и их потомки сохранили стремление к божественному. И мифы показывают, при каких условиях это стремление может осуществиться.

Сегодня мы сомневаемся в мудрости мифов. Мы пытаемся преуменьшить их значимость в создании личности человека. Но мы сомневаемся и в собственном сомнении и вынуждены жить в неуверенности: является ли божественное открытием, которое совершил человек сам, или же это откровение, сотворенное для него? Возможно, мы и дальше сохраним наше неоднозначное отношение к мифам. Однако мы можем продолжать фантазировать, так как мифы несут в себе ту символичность и значимость, которым нет замены.

Вспомним ветхозаветную историю исхода иудеев из Египта, их путешествие в поисках земли обетованной. Мы можем легко идентифицировать себя с ними, так как у каждого есть похожее желание – преодолеть собственную ограниченность и отправиться в страну надежд и удовольствий. «Покинуть Египет» – это желание нашей души, и нам приходится делать это вновь и вновь. В нас глубоко укоренилась потребность в росте, изменениях и странствиях.

Инструкция