Мастерская историй. Сочинение личных историй в групповой психологической работе

Теперь представьте себе, что этот друг сидит на совете богов и выступает в роли заступника, анализируя вашу жизнь. Он обрисовывает ваши текущие жизненные обстоятельства, сильные и слабые стороны, возможности и затруднения. Ваш защитник говорит и о том, откуда и куда вы идете, и особенно подробно – об одном символическом острове, на котором вас взяли в заложники, и о ваших внутренних конфликтах. Он разъясняет, что могло бы помочь вам достичь вашей цели, вашей «Итаки». И если вы достаточно открыты в этот момент, то ваш заступник может сконцентрироваться на том, в какой фазе жизни вы сейчас находитесь, что в жизни старого и что нового, и что из этого могло бы способствовать вашему развитию.

Подумайте, пожалуйста, над тем, что этот внутренний голос – всегда голос помощи и силы. Если вы сами слишком критично к себе относитесь, если вы удручены или подавлены, то примите во внимание, что этот божественный заступник не разделяет такую вашу точку зрения. Его задача – комментировать ваш образ жизни благосклонно и помочь вам почувствовать или обнаружить собственный внутренний компас.

А теперь напишите речь, которую ваш заступник произносит на совете богов. Позвольте этому голосу использовать те образы и символы, какие ему захочется. Позвольте ему говорить авторитетно и со всем тем благоволением, которого вы заслуживаете. Вам предстоит рассказать о своей жизни от третьего лица: «Я хотел бы поведать о моем подопечном Вольфганге. Он замечательный человек со множеством талантов». (30 минут.)

Попросите участников разбиться на небольшие группы по три – пять человек. Каждая группа символически образует совет богов. Один за другим участники выступают от лица своих внутренних союзников, зачитывая подготовленную речь либо импровизируя. Остальные «боги» внимательно выслушивают, после чего могут дополнить выступление своими поддерживающими и понимающими мыслями и предложениями.

После выступления «богов» участник снова получает слово и в течение двух минут подводит итог жизненному пути и намечает следующие шаги. В конце каждый из «богов» может поблагодарить других членов божественного совета за поддержку.

Вопросы для заключительной дискуссии

• Верили ли вы ребенком в высшие силы, которые вами руководят?

• Как менялось ваше представление о внутреннем союзнике?

• Как вы чувствовали себя, когда писали «божественную» речь?

• Насколько было тяжело рассматривать свою жизнь с точки зрения «бога»?

• Что самое трудное в вашей сегодняшней жизненной ситуации?

• От чего вы хотели бы отказаться, с какого момента в жизни хотели бы начать все заново?

• В каком направлении вы планируете совершать дальнейшие шаги?

• Есть ли в вашей жизни главная цель?

• Что можно назвать вашей личной «Итакой»?

• Как женщина, насколько вы развили свои мужские качества?

• Как мужчина, насколько вы развили свои женские качества?

Понимание

Если мы долгое время занимаемся сказками и мифами, то этим мы подаем своему подсознанию сигнал, что нам интересен специфический мир образов и символов. У сказок особое преимущество: они обучают нас правде жизни самым деликатным и мягким способом, даже если некоторые действия в сказках выглядят жестокими и резкими. Сказки обладают мягким педагогическим воздействием, которое появляется благодаря тому, что интуитивно они возвращают нас в детство. Мы снова чувствуем себя в безопасности и представляем, что мир таков, каким он видится в сказках, – организованный и наполненный смыслом.