Мать и дитя. Первый год вместе. Путь к обретению телесной и душевной близости

Житейский пример эмоциональной доступности и хорошего эмоционального обмена может выглядеть так: мама знает, какая песня убаюкивает ребенка, а какая из ее улыбок дарит силы, и как ему нравится, чтобы его обнимали… А ребенок в благодарность за мамину прозорливость одаривает ее самыми слюнявыми поцелуями, на какие только способен.

Также маме имеет смысл слегка «почистить» свою речь. Возможно, придумать парочку эвфемизмов взамен крепких словечек и побольше читать, чтоб словарный запас был побогаче. Ведь скоро ребенок заговорит, и то, какими словами он заговорит, решать маме и папе.

Гвоздь, стекло и чашка кофе

Второй год материнства характерен еще и тем, что в это время маме предстоит снять каблуки, чтобы быстро бегать, и срочно начать верить в лучшее, чтобы не падать в обморок по тридцать раз на дню. Второй год материнства – это бесконечные погони и падения, споры и протесты, это тестирование реальности и себя на прочность посредством огня, острых предметов, прыжков с высоты и поедания несъедобных вещей. Чтобы не случилось беды, маме приходится быть всегда рядом, спасая ребенка от травмы, а себя – от микроинфаркта.

Лучше заранее подготовиться к тому, что:

• чистоты в доме (в понимании мамы) не предвидится еще лет сколько-то;

• чашку кофе следует выпивать залпом, иначе она может быть разбита, разлита или забыта;

• одеть бегающего и прыгающего ребенка сложнее, чем ползающего младенца;

• тихо посидеть дома – не получится. Наверное, никогда;

• нет такого понятия, как «безопасный дом», так же, как не бывает слишком много игрушек;

• в морозилке всегда должна быть готовая еда, а в холодильнике – бутылка вина (для мамы);

• совместный с ребенком поход в продуктовый магазин сродни самоубийству, только если мама не любит платить за разбитые банки кетчупа, носиться между отделами в поисках своего малыша и прятать на дальнюю полку несколько булочек, которые понадкусывал ее драгоценный;

• величайшие изобретения человечества – стиральная машина, посудомоечная машина и интернет-шоппинг;

• каждый день измеряется количеством съеденных печенек, криков «Нет!» и «Мама!», шишек и поцелуев;

• ребенок все слышит и все повторяет, поэтому никаких крепких выражений и грязных словечек в его присутствии! Лучше заранее придумать пару эвфемизмов и читать хорошие книги, чтобы расширять словарный запас;

• терпение – высшая человеческая и материнская добродетель. Терпение. Терпение. Терпение;

• все обязательно будет не так, как планируется, а ребенок будет меняться быстрее, чем родители успеют заметить.

• нельзя выходить из дома без носовых платков, воды, печенья и фотоаппарата;

• чем дольше готовится блюдо – тем меньше шансов, что малыш его хотя бы попробует;

• чувство одиночества, которым терзаются порой женщины на первом году материнства, ушло. На детских площадках можно завести прекрасные знакомства. И не только детям;

• главное – чтобы ребенок не запихнул в ухо вишневую косточку, чтобы не подавился гвоздем, чтобы не ошпарился, не наглотался воды, не попал под машину. В общем, главное – чтоб здоров был.

Упражнение 40. «Скажи мне про меня»

Перед выполнением

Это упражнение направлено на развитие эмпатии.

Выполнение

К счастью или к сожалению, но выполнить его в одиночестве не удастся. Для эмпатии нужен больше, чем один человек. Попросите кого-то близкого – мужа, сестру, подругу – выполнить упражнение вместе с вами. Вначале один будет ведущим, а второй – ведомым, затем вы поменяетесь ролями.

Процедура, как водится, довольно простая. Участникам упражнения предстоит на время стать другим человеком, влезть в чужую шкуру, да так, чтобы шкуру не помять и владельца «шкуры» не обидеть.

Условный ведомый встает спиной к условному ведущему. Условный ведущий пододвигает стул к ведомому и приглашает сесть. Второй человек, не оборачиваясь и не «ощупывая» пространство позади себя, может присесть. Если он обернулся – упражнение окончено. Если не сел – упражнение окончено. Лучше возобновить его позже, в другом настроении.

Затем «ведущий» кладет руки на плечи «ведомого», и они оба подлаживают дыхание друг к другу. Поняв, что оба достигли нужного, спокойного и вдумчивого состояния, можно начинать.