Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая

Привет всем:)

Закончился для меня удивительный период в жизни – марафон «Матрица стройности».

Последние 10 лет своей жизни я провела в постоянных диетах и откатах, и для меня данный марафон был последней попыткой найти Путь.

И я очень счастлива, что получила ответы на все свои вопросы на данном курсе.

За время прохождения марафона я узнала свои истинные желания, научилась слышать свое тело и полюбила чувство голода.

Самым неожиданным стало осознание того, как мало еды мне нужно…

После марафона я буквально стала другим человеком, и внешне, и, самое главное, внутренне.

Я научилась любить себя и доверять своему телу, заботиться о нем, изменилось мое восприятие мира, а вместе с ним и жизнь моя стала меняться к лучшему.

Я пришла на этот марафон с единственной целью – разобраться со своим пищевым поведением и со своей головой.

Получилось все. Информации на марафоне столько, что я получила, помимо ответов на основные вопросы, еще кучу приятных бонусов.

Самое большое счастье для меня – это легкость, которая теперь живет во мне. Я не думаю, что, где и когда я буду есть. Я слушаю свое тело и ем 1–2 раза в день по голоду и до насыщения.

Я не заедаю свои эмоции, а проживаю их.

В мою жизнь легко вошел спорт, и я полностью изменила свой режим дня. Встаю в 5 утра без всяких будильников, и энергии столько, что за утро могу переделать тысячу дел.

При этом я не задумываюсь ни о каких правильных рецептах и полезной еде, я ем все, что хочу. Самое главное – я точно знаю, чего я хочу, а чего – нет. И да, из моей жизни полностью ушли все напитки, кроме воды (пару раз в неделю могу выпить чай или бокал красного сухого вина). Все это произошло очень естественно, без каких-то ограничений с моей стороны.

Особенно хочется отметить обратную связь. Я очень благодарна Оксане за поддержку и за мотивацию. На протяжении первых двух месяцев случались очень сильные откаты, и был период, когда хотелось все бросить. Но я очень медленно продолжала идти вперед, и Оксана была рядом и мягко, но упорно вела меня вперед.

За первые 2 месяца ушло 2,5 кг, по итогу трех месяцев минус 7 кг и до 10 см в объемах. С 46-го размера одежды я вернулась в 42-й.

Также отдельно хочется поблагодарить девочек из нашего потока за атмосферу в чате, за поддержку, любовь и за все инсайты и открытия, которыми они так искренне делились.

Этот марафон однозначно стоит пройти каждому, кто хотя бы раз переживал из-за лишнего веса. Хотя, если честно… он не про лишний вес (это лишь побочный эффект). Он о любви к себе… «Матрица стройности» действительно меняет реальность.

Аня, Оксана! Огромная благодарность за «Матрицу стройности»… Это самая окупаемая инвестиция в себя.

Настолько щедро вы делитесь информацией, инструментами и практиками… Каждый обязательно найдет ответ на самый главный для себя вопрос о лишнем весе, и не только.