Медицина сознания

Методы не включающие психотропные препараты, работают аналогичным образом. Медитативные практики обычно включают замедление дыхания, замедляя тем самым сердечный ритм и влияя на активность мозга и биохимию организма. Томография мозга людей длительно практикующих медитацию, также показала снижение активности дефолт системы мозга, наряду с повышеннием активности гиппокампа - центра обучения и памяти мозга, а также уменьшением объема клеток мозга в миндалевидном теле, части мозга, связанной с реакцией страха по типу бей, беги, замри. Было изучено и доказано, что барабанная дробь меняет химию мозга высвобождая адреналин, снижая уровень глюкозы в крови и высвобождения адренохрома. Высвобождаются эндорфины, которые усиливают альфа-волны в мозге и вызывают синхронную мозговую активность, причем мозговые волны входят в синхронизированный ритм. Это может инициировать совершенно иное состояние сознания, наполненное духовными переживаниями. Поиски видений с минимальным количеством пищи или воды, парные ложи, повышающие внутреннюю температуру тела, танцы и спорт - все это оказывает свое уникальное воздействие на тело и мозг. Многие спортсмены сообщают о состоянии потока и пиковых переживаниях, погружаясь в свой вид спорта.

Хотя часто расширенные состояния сознания достигаются именно через практики работы с телом, практикующие получают способность выхода за пределы обычных ограничений тела и привычных паттернов Эго. Хотя это трудно измерить с научной точки зрения, многие люди сообщают о чувстве слияния с чем-то большим, чем они сами, и сталкиваются с аспектами самих себя, выходящими за рамки их собственной идентичности. Многие сообщают об опыте выхода за пределы их человеческой обусловленности и даже за пределы их нынешнего человеческого воплощения. С психологической точки зрения можно сказать, что эти техники открывают дверь между сознательным и бессознательным измерениями психики. Многие традиционные культуры отождествляют расширение сознания с поднятием завесы между миром людей и миром духов. Они считают, что воссоединившись с вечным и бесформенным измерением нашей сути, мы можем исцелить и распознать свою миссию и глубинную мудрость души.

За годы работы с клиентами, которые исследуют эти расширенные состояния, а также благодаря своему личному опыту, я изучила, как расширенные состояния сознания инициируют исцеление с психологической точки зрения. Когда телесные блоки и соответствующие им психологические защиты начинают ослабевать, первое, что часто случается, особенно если мы новички в этой области - это то, что мы можем испытывать страх или даже ужас. Возникает ощущение сжатия и беспокойства за собственную безопасность. Слои наших тщательно продуманных защитных стратегий, которые поддерживали наше физическое и психическое выживание (то есть структуру нашего эго), начинают размягчаться. Эти защитные слои и соответствующий им страх чрезвычайно разумны. Их функция - управление и организация поступающей информации и реагирование таким образом, чтобы обеспечить нам наибольшую безопасность и благополучие. Эти стратегии были выработаны в ответ на конкретные события и условия из нашего детства и взрослой жизни.

Расширенные состояния усиливают глубоко укоренившиеся паттерны и напряженность, их воздействие подобно тому, чтобы взглянуть через увеличительное стекло в свой внутренний мир. В связи с этим Станислав Гроф назвал психоделики усилителями психики. Благодаря этому эффекту усиления путешественник вступает в тесный контакт с полнотой реальности текущего момента. Когда тело расслабляется, ум и его дискурсивные мысли тоже расслабляются. Обычно подавляемые сенсорные данные находят принятие, и в перцептивное поле сознания начинает поступать больше информации. Когда эти фильтры растворяются, мы можем понять свои паттерны и увидеть связи, которые ранее были невидимы. То, что обычно является бессознательным, начинает перетекать в сознательный ум.

Подавленные эмоции или давно забытые воспоминания могут всплыть на поверхность. Возникающие горе и печаль или всепоглощающая любовь и сострадание могут быстро сменять друг друга. Могут прийти глубокие озарения, видения и возникнуть интенсивные соматические выражения. Во время этого внутреннего раскрытия мы способны воспринимать символы, образы, видения и архетипы, которые живут в нашем бессознательном. Одной из удивительных особенностей этого процесса является то, что различные уровни озарения могут происходить одновременно. Когда тело начинает остро осознавать состояние своих тканей, мышц, суставов, костей и жидкостей, а обезличенная и подавленная энергия начинает таять, мы начинаем воспринимать связи между внутренними слоями и более сложными психологическими измерениями нашего сознания.