Медицина здоровья против медицины болезней другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза

Первое, что назначают пациенту в этой ситуации, — это препараты кальция, однако сие мероприятие бесполезно по своей сути. Для того чтобы кальций усвоился, необходимо наличие остеоцитов, то есть здоровых клеток кости, которые его должны принять и которых становится все меньше и меньше. Именно поэтому клинически отмечается следующий эффект: при приеме абсолютно любых препаратов кальция у таких больных происходит его отложение в стенках сосудов, потому что почки физически не могут вывести такое большое количество ненужного материала. По этой же причине начинает развиваться мочекаменная болезнь. Таким образом, нам необходим не кальций, а остеоциты, которые сами извлекут его в нужном количестве из повседневного рациона. И здесь прослеживается четкая корреляция между мочекаменной болезнью и остеопорозом — причина их одинакова.

Каким же образом правильно скорректировать остеопороз? Мы уже знаем как! Создать условия для постоянной двигательной нагрузки, особенно важна работа мышц, окружающих крупные кости, — в них во время занятий возрастает кровообращение в десятки раз. Только путем среднесиловой мышечной нагрузки можно остановить процесс остеопороза и повернуть его вспять. Иных способов нет.

И то, что я сейчас написал, никакое не величайшее открытие, тянущее минимум на нобелевку. Это уже сто лет в обед как известно. Еще Мечников описал гистологические изменения при остеопорозе. Но, несмотря на это, в наше время еще звучат глупейшие домыслы о «вымывании кальция из костей». Можно себе представить глубину научного тупика, движение в который начинается еще с медицинских вузов!

Физическая нагрузка (кинезиотерапия) Вот не зря говорится, что движение может заменить сотни таблеток, но никакие таблетки не заменят движения

Уместно в этой связи будет напомнить также слова моего любимого И. Сеченова: «Мышцы — это не мотор и даже не локомотив, мышцы — это сложнейший орган, ведающий многими важнейшими функциями организма. Назову лишь некоторые из них — это организация и управление, это чувствительность, интуиция, а возможно, и интеллект».

Одним из самых действенных методов перевода организма из анаэробной фазы обмена в аэробную является физическая нагрузка или кинезиотерапия.

Никто не будет спорить, что регулярная физическая активность полезна для организма. Как, кто и когда это доказывал — доподлинно неизвестно. Это некая аксиома современного мышления. Спорт равно Здоровье! Только сразу следует отметить, что не профессиональный спорт, который убивает организм сверхперегрузками, а любительский.

Согласились, полезно… А почему это полезно? Спросите у любого врача, и он вам ответит: улучшается кровоток, братья и сестры, оживает микроциркуляция.

Второй момент, который отмечают медики: чем больше развита мышечная масса, тем меньше жировой ткани. Однако здесь есть противоречие. Некоторое количество жира необходимо в организме для депонирования жидкости. Когда истощен запас жиров, начинается «сушка», а это вредно для организма, потому как с жиром уходит вода. Вода — это лучший биохимический растворитель, без нее не обходится ни одна реакция в организме. Один из самых сильных и выносливых зверей — медведь, у него идеальное сочетание мышечной и жировой массы, и, несмотря на свою массу, он может развивать большую скорость. Так что жир — это такой же необходимый компонент как белки, витамины и микроэлементы.

Приведем еще один интересный парадокс. С одной стороны, медицинское сообщество говорит, что упражнения очень полезны, с другой — на практике мы сталкиваемся с ограничением врачами физической нагрузки для пациентов с хроническими заболеваниями, а особенно для пациентов пожилого и старческого возраста. Сплошь и рядом те же терапевты, неврологи, кардиологи резко ограничивают физическую нагрузку. То есть, если ты молод и здоров, — пожалуйста, занимайся. А если больной и старый — ляг и готовься… На словах ратуя за движение, врачи смотрят на физическую нагрузку не просто индифферентно, а попросту и негативно. Кардиологи «старой школы» с большим энтузиазмом еще назначали полтора-два часа ходьбы на свежем воздухе в качестве профилактики рецидивов. Сейчас, наверно, лишь единицы могут дать такие рекомендации. Отупели, что ли?..

Часто мужчинам с какой-либо сердечно-сосудистой патологией рекомендуют резко ограничить сексуальную жизнь как раз из-за повышенной физической нагрузки, дабы не провоцировать риск инфаркта. Это само по себе в корне ошибочно, так как приводит к депрессии и неврозам, которые в свою очередь и являются провоцирующими факторами прогрессирования заболеваний. А еще нужно учесть выраженность гормонального фона, напрямую связанного с половой активностью: это уровень тестостерона, дофамина, серотонина и прочих необходимых биологических субстанций.

Почему же так происходит? Почему врачи недооценивают неоценимый вклад физической активности у возрастных пациентов?