На такой диете, выработанной для самой себя, я сижу две недели и сбрасываю шесть кило. А затем случается первое компульсивное переедание. Первый срыв, который познакомит меня с ощущением, знакомым каждому человеку с РПП. Ощущением под названием
Глава 5
ЗНАКОМСТВО С КОМПУЛЬСИВАМИ
Я поем чуть-чуть. Немного тушеной картошки с рыбой, кусочек хлеба, мороженое, пару конфет… Странно: в прежние времена мне бы этого хватило, чтобы наесться с головой, а теперь чувство насыщения исчезло. Ощущение, что на месте желудка образовалась бездонная яма, в которую проваливается все, попадающее в организм через рот. Ладно, наверное, это нормально после двух недель диеты. Теперь главное – не есть завтра и все это отработать.
Такие мысли проносились в моей голове в момент самого первого КП. Тогда я еще не понимала, что происходит, и думала, что бешеный аппетит после голодной диеты – явление, подвластное разуму. Как же я ошибалась! Но давайте для начала я поясню, что такое КП.
КП, или компульсивное переедание – это бесконтрольное поглощение пищи. Это когда ты сметаешь всю еду на своем пути и не можешь остановиться. Когда в тебя влезает кастрюля борща, пачка печенья, банка «Нутеллы», пара кусков пиццы, конфеты, хлеб с вареньем, бутерброды с сыром, пельмени, «Доширак», и все то, что завалялось в самом дальнем углу холодильника. Этот список заканчивается тогда, когда заканчивается вся еда в доме. Доедая последний засохший рогалик, лежавший в шкафу со времен хана Батыя, ты краем глаза уловишь сухие макароны, которые тоже, в общем-то, являются едой. Надо ли продолжать?
Начитавшись историй девочек, столкнувшихся с КП, я поняла, что мои компульсивы были еще ничего. Я не догонялась собачьим кормом, не ела просроченные продукты – видимо, где-то в голове у меня был стоп-кран. Но я точно так же впоследствии сотню раз спускала кучу денег на то, чтобы как следует обожраться (а завтра – на диету!), и поглощала еду в таком количестве, что она готова была лезть из ушей.
Самое первое КП пришло неожиданно, но вполне закономерно. Подходил к концу четырнадцатый день моей диеты на 600 ккал. Теплый летний вечер, родители в комнате смотрят телевизор, брат уже спит, а я сижу за компьютером на кухне и подпитываюсь мотивацией из групп о похудении. За моей спиной стоит плита, на плите – казан, в котором тушится картошка с рыбой. Аромат горячего распространяется на всю квартиру, и мне, сидящей менее чем в метре, трудно удержаться от соблазна.
За две недели диеты я неплохо скинула: если верить весам подружки, еще недавно я была на шесть кило толще. Разумеется, мне было недостаточно – хотелось уйти в минус еще хотя бы на два кило. Мне казалось, что я в совершенстве овладела искусством диеты, и никакая еда мне уже не страшна, но… Эта картошка так пахла! Я уже чувствовала ее вкус у себя на языке: горячий, мягкий, слегка пряный…
«Нет! Какая еда? От еды толстеют! Тебе что, нравится быть жирной тварью?» – мозг не давал мне покоя. «Но я поем совсем чуть-чуть. Наложу небольшую тарелку – ничего страшного в этом нет. В конце концов, я давно не ела, и вряд ли это как-то сильно отразится на моей фигуре», – отвечала я ему.
Помню все это, как сейчас. Медленно подхожу к навесному шкафчику и достаю неглубокую тарелку. Затем перемещаюсь правее, к плите. Беру прихватку и аккуратно снимаю крышку казана: изнутри сразу же поднимаются клубы пара, и меня обволакивает аромат горячей картошки с рыбой. Еле держусь на ногах – оказывается, я так голодна! Накладываю одну ложку, вторую, третью… Так, кажется эта порция уже больше моего кулака. Стоп! Думаю, наемся. Закрываю казан и прохожу за стол. Слева лежит серый хлеб – отрезаю небольшой кусочек. Тьфу-ты! А чай? Ловко разворачиваюсь к плите, и через пару мгновений чайник оказывается на зажженной конфорке. Снова сажусь за стол. В правой руке – вилка, в левой – хлеб. Можно начинать.
Не совру, если скажу, что это была самая вкусная картошка с рыбой в моей жизни. Тарелку я проглотила одним махом – так хотелось есть! Затем выпила огромную кружку чая и… Поняла, что мне хочется чего-то еще.
«Да как же это! Недалече как ты умудрялась за весь день съедать 600 ккал, а сейчас умяла столько за один присест. И не забывай, пожалуйста, что ты еще и весь день ела. Куда это все пойдет, а? А? Я тебя спрашиваю. Ну, давай, догонись еще мороженым, жирная тварь», – не затыкается мозг.