Меня зовут Вит Мано…

Многие люди приходят ко мне с просьбой помочь им в управлении эмоциями. В большинстве случаев у них произошел какой-то эмоциональный срыв, из-за чего они потеряли работу, порвали с любимым человеком или обрели какие-то другие неприятности. Я всегда говорю людям, что управление эмоциями – это лишь кратковременный выход из ситуации. Человек все равно остается напряженным и находится в постоянной борьбе с самим собой. Я объясняю, что лучше выпустить подавленные отрицательные эмоции, чтобы не копить эмоциональный беспорядок внутри и беспокоиться об управлении своими эмоциями. В США курсы по управлению гневом очень популярны. Но я чувствую, что это не оптимальный выход и что гораздо лучше научить людей освобождению и очищению их эмоций безопасным, здоровым образом.

Я всегда искал новый улучшенный способ, который действительно поможет освободиться от напряжения и проблем, и был рад, когда открыл способ, поддерживающий людей в поисках счастья. Может быть, отпечаток наложила профессия моего отца: он был инженером, а я частенько находился у него на работе, наблюдая, как он делал разные вещи, и убеждался, что в любой ситуации существует больше одного выхода. У отца я научился тому, как важно все время искать более эффективный, креативный способ, чтобы процесс пошел быстрее и интереснее. Я стремился к наилучшему результату, пытаясь понять, как можно совместить разные техники. Я экспериментировал и наблюдал, что происходит, если выполнить медленный метод быстрой техникой, и наоборот. Это просто удивительно, что существуют такие хорошие способы, чтобы помочь людям освободиться от своей напряженности.

Почему работа с эмоциями так важна

По моему ощущению – это мое собственное ощущение, – многие болезни возникают вследствие подавленных эмоций. Что-то внутри идет наперекосяк, когда ум отправляет всю эмоциональную энергию обратно внутрь. Эта энергия идет не в пустое пространство – она начинает внутреннюю атаку. На самом деле, мы начинаем атаковать сами себя. Мы запираем энергию внутри, и она начинает атаку где-то внутри нас, на тонком или на других уровнях.

Многие проблемы на физическом плане берут свое начало в глубоких энергетических телах, и когда люди делают глубокую работу с энергетическими телами, физическое тело тоже претерпевает огромные изменения – изменения к лучшему. Я получил важный опыт: я узнал, что есть глубокие слои эмоций и что каждый раз, когда мы делаем над собой усилие, чтобы прыгнуть в медитацию и очистить подавленные эмоции, мы всегда выходим победителем. Два самых эффективных, волшебных приема, которые помогли мне в этом, – это медитационная терапия Ошо Мистическая роза и медитационная терапия Ошо Вне ума. Я делал около тридцати медитационных терапий Ошо Мистическая роза и около двадцати – Ошо Вне ума, и чувствую себя настоящим счастливчиком. Даже во время процесса я чувствовал, что происходит столько позитивных перемен. Мне не пришлось ждать до конца, чтобы почувствовать еще бо́льшие результаты.

Подавленные эмоции – это также проблемная тема для влюбленных. Люди часто оказываются в ситуации, когда они любят кого-то, и в то же время чувствуют подавленный гнев к своему партнеру. Они не знают, что делать, потому что они любят человека и не хотят его потерять, но в то же время злятся на него. Поэтому они просто держат эмоции внутри, а гнева от этого становится все больше и больше. А дальше это приводит их к депрессии, болезням и конфликтам. Они часто затевают ссоры без причины, тем самым уничтожая любовь. А эмоциональная терапия помогает освободиться от негативных эмоций, не выливая их на другого человека.

В общем, эти терапевтические техники, а также медитации Ошо, работают. А вместе они работают еще лучше – и все они помогают повседневному общению: наше сердце становится более открытым и свободным, и мы можем делиться более здоровой энергией, которая раньше была заблокирована внутри. Так, если негативная эмоция разрушала нас, то, когда мы ее высвобождаем на терапевтической сессии или в медитации, энергия трансформируется. И вскоре мы получаем доступ к этой новой энергии, которая прошла через трансформацию и стала более здоровой. Мы можем поделиться ею и принести исцеление другим.

Знание о том, как работать с эмоциями, – это как волшебная палочка. Благодаря этому знанию многие проблемы тут же исчезнут.

Я считаю, что нам следует разобраться в этом как можно лучше. Я советую почитать книги Ошо – в них он говорил обо всем, что может быть важно для нашей трансформации. Существует также множество видеозаписей бесед Ошо, и многие из них переведены с субтитрами на разные языки.