Меня зовут Вит Мано…

Также многие люди злятся на тех, кого любят. Они стараются простить, но все становится только хуже. Я говорю им: «Вам не нужно прощать, вам нужно просто очистить свой ум, вывести ту злость, которая накопилась в вашем уме и вашем теле». Если мы предпримем какие-либо действия, чтобы выпустить гнев, то прощение – и даже нечто гораздо более глубокое, нежели прощение, – придет само! Но мой опыт показывает, что если мы не выпустим свою злость, то жизнь будет идти дальше по старой схеме. Злость останется в наших сердцах, в наших чакрах. Если добавить любви, мы получим потрясающий целительный опыт. В глубине души я знаю: если мы выбросили весь гнев и больше не сердимся на человека, то вопрос прощения уже решен. Потому что если мы не злимся на человека, то нет необходимости прощать.

Работайте с самыми глубокими трансформациями, открывайте в своем сердце любовь, дружбу, любите природу, людей и Землю – все, что здесь есть. Мы только выиграем от этого.

Мы все здесь для того, чтобы улучшить свою жизнь, и у нас есть тысячи возможностей. Что касается моей работы, то с помощью нее мы делаем важные шаги, и этот процесс захватывает! А самый важный шаг – научиться выполнять медитации Ошо и практиковать их. Это ключ ко всему, и мы можем делать их в одиночку, самостоятельно. Если люди не делают чего-то самостоятельно, они упускают суть. Поэтому на семинарах мы используем медитации Ошо и учим практиковать их в домашних условиях. Это самостоятельная практика на дому, или в лесу, или в любом другом удобном для нас месте. Самостоятельная практика медитации дает нам особую силу, определенную степень независимости – и это может произойти, только если мы медитируем одни, оставшись наедине с собой. Это, конечно, не означает, что я предлагаю практиковать медитации только у себя дома, будучи изолированным от всего окружающего мира – совсем нет!

Это действительно, действительно служит наградой, когда видишь, как люди получают больше энергии, как они изменяют свою жизнь, если начинают медитировать.

Как бросить курить

Ошо создал разные виды медитаций, так как наши способности и нужды тоже разные. Есть также медитация Ошо, которая помогает людям бросить курить. Благодаря ей вы начнете понимать, что курение связано с недостаточным грудным вскармливанием и теми процессами, которые происходили, когда ребенок находился в младенческом возрасте. Вы курите? Причина в том, что в раннем детстве процесс сосания не был полностью завершен, вы не были удовлетворены процедурой кормления. Чтобы исцелить эту травму, вам сейчас нужно взять бутылочку с соской, из которой можно сосать теплый чай, или соевое молоко, или любую другую теплую жидкость. Практикуйте около пятнадцати минут в день. Тогда ваше глубокое бессознательное желание, пришедшее из детства, удовлетворяется и забирает ваше беспокойство и желание курить. Я видел, что метод очень, очень помогает бросить курить.

Высвобождение эмоций – это главный ключ в решении этой проблемы, потому что курение подобно наркотику, блокирующему чувство стресса, раздражения и тревоги, которые «пожирают» человека изнутри. Многие курильщики часто чувствуют гнев и раздражение после отказа от курения, если они делают это обычными способами. Но если курильщики выбирают метод высвобождения эмоций, то обычно чувствуют себя гораздо лучше. Они получают больше радости от жизни, потому что становятся уравновешенными, «обновляют» свои эмоции и получают шанс на восстановление здоровья.

Глава 16 Важное о медитациях

Когда лучше начинать медитировать

Никогда никому не навязывайте медитацию. Важно, чтобы дети сами пришли к медитации. Обычно дети начинают интересоваться медитацией в возрасте пятнадцати-шестнадцати лет. Это глубоко индивидуальный процесс: кто-то начинает раньше, кто-то позже. Но не нужно никого принуждать – вы же не хотите ограничить их свободу? Медитировать или нет – это личное желание каждого. Есть дети, которые начинают интересоваться медитацией очень рано. Обычно это происходит тогда, когда хотя бы один из родителей занимается медитативными практиками. Так что нужно уважать свободу и желания ребенка, не выступая категорично «за» или «против» трансформации, потому что это очень личное.