Меньше, но лучше. Работать надо не 12 часов, а головой

Важным осознанием для меня стало то, что счастье ведет к успеху, а не наоборот. А еще — что здоровье, отдых и смена деятельности необходимы для креативного мышления. И не обязательно чем больше рабочих часов, чем лучше результаты.

Серьезным подспорьем в достижении успеха и гармонии также стали для меня стратегии, разработанные теми, кто этого уже достиг.

Остальные наши герои

www.winningwithoutlosing.com

Список иллюстраций

Photo of Christian Stadil / Daniel Karlsson

Cover image / Patricia Hepe

Getty Images / Chris Craymer

Getty Images / Charlotte Hu

Getty Images / Dwight Eschliman

Getty Images / Gregor Schuster

Getty Images / Steve Bronstein

Getty Images / Freudenthal Verhagen

Getty Images / D-BASE

Getty Images / Harry Kikstra

Getty Images / Henrik Sorensen

Getty Images / Ed Freeman

Getty Images / Frank Herholdt

Getty Images / John Lund

Thinkstock / Michael Blann

Thinkstock / Altrendo Images

Thinkstock / Mike Powell

Shutterstock / Gergo Orban

Shutterstock / leedsn

Shutterstock / trappy76

Shutterstock / Vitalii Nesterchuk

Shutterstock / Charles B. Ming Onn

1 Клиника Майо (Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research) — объединение многопрофильных клиник и научно-исследовательских институтов и лабораторий, расположенных в трех штатах США — Миннесоте, Аризоне и Флориде. — Прим. пер.

2 Bed Intruder Song («Песня незваного гостя в постели») — музыкальный клип, созданный на основе сюжета криминальной хроники, в котором молодой чернокожий житель Алабамы Антуан Додсон рассказывает, как спас свою сестру от насильника, пытавшегося на нее напасть. Песня была записана американской группой The Gregory Brothers при помощи аудиоплагина Auto Tune в рамках созданного ими жанра Auto-Tune the News — переложения на музыку сюжетов из теленовостей. Ролик Bed Intruder Song собрал рекордное количество просмотров и стал самым популярным независимым видео на YouTube за 2010 г. — Прим. пер.

3 Double Rainbow («Двойная радуга») — еще одно «вирусное» видео 2010 г.: любительская съемка двойной радуги, сделанная жителем Калифорнии Полом Васкесом и сопровождаемая излишне эмоциональными комментариями автора. Также получило огромную популярность на YouTube и было переложено на музыку группой The Gregory Brothers. — Прим. пер.

4 Феррис Т. Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть. — М.: Добрая книга, 2009.

5 Толле Э. Сила настоящего. Руководство к духовному пробуждению. — М.: София, 2012.

6 Толле Э. Новая земля. Пробуждение к своей жизненной цели. — М.: Рипол классик, 2009.

7 Кови С. Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности. — М.: Альпина Паблишер, 2012.

8 «5 ритмов» (5 Rhythms) — практика медитации в движении и танце, созданная американским музыкантом, хореографом и философом Габриеллой Рот в 60-е гг. ХХ в. и с тех пор ставшая одной из самых популярных техник работы с телом в США и Европе. — Прим. пер.

9 Холп Л., Панде П. Что такое «шесть сигм»? Революционный метод управления качеством. — М.: Альпина Паблишер, 2006.

10 Сиверс Д. Всё в твоих руках: 40 уроков для предпринимателя нового типа. — М.: Альпина Паблишер, 2012.

11 GMAT (Graduate Management Admission Test) — стандартизованный экзамен, используемый при приеме во многие ведущие бизнес-школы мира, чаще всего на программу MBA. — Прим. пер.

12 «Логово драконов» (Dragons Den) — британское телевизионное реалити-шоу, в котором несколько предпринимателей соревнуются за получение инвестиций, презентуя свои бизнес-идеи перед комиссией венчурных инвесторов. — Прим. пер.

13 Подразумевается возможность участвовать в чемпионате мира по триатлону серии Ironman, ежегодно проводимом на Гавайях. — Прим. пер.

14 Ла-Хойя — морской курорт, пригород г. Сан-Диего. — Прим. пер.

15 От англ. getaway — побег, бегство, отпуск. — Прим. пер.

16 Кови-мл. С., Меррилл Р. Скорость доверия. То, что меняет всё. — М.: Альпина Паблишер, 2012.

17 Сэнд-Хилл-Роуд (Sand Hill Road) — улица в г. Менло-парк в Калифорнии, на которой сосредоточено большое количество офисов венчурных компаний. Ассоциируется у американцев с рынком частных инвестиций, подобно тому как Уолл-стрит ассоциируется с фондовым рынком. — Прим. пер.

18 Чиксентмихайи М. Поток: Психология оптимального переживания. — М.: Альпина нон-фикшн, 2012.

19 Черчилль У. Вторая мировая война: в 3 кн. — М.: Альпина нон-фикшн, 2012.