Ментальная алхимия

Но это был самообман. Правда же заключалась в том, что я не отдавал себя работе полностью. Я давно не выкладывался на 100 процентов. Этого и не могло быть, потому что я уже думал о новом роде деятельности. Разве можно совместить одно с другим? И разве можно было представить себе, что окружающие этого не замечают?

В такой ситуации трудно было ожидать высоких результатов. И они действительно были весьма унылыми. Нисходящая спираль становилась все очевиднее. Чем меньше я работал, тем хуже становилась ситуация. Чем хуже становилась ситуация, тем чаще я объяснял это внешними причинами, не имевшими отношения ко мне.

Но главная причина крылась во мне. Источником упорства служит сила воли. У меня этой воли уже не было. Я ни к чему не стремился, не работал над повышением уверенности в себе, игнорировал планирование и методику работы. Я не отдавал всего себя работе, был рассеянным, искал другие возможности и поддавался чужому влиянию.

Понаблюдайте за собой в ситуациях, когда вам хочется сдаться. Обратите внимание на других людей, которые готовы опустить руки. В каждом случае вы заметите, что причины подобных ситуаций надо искать в себе.

Зачастую речь идет о целом букете ошибок. Чаще всего отсутствует ясная цель, не соблюдается методика работы. Их место занимают проволочки и лень, несобранность, склонность взваливать вину на кого-то другого, поиск отговорок.

Сюда можно добавить и еще одну ошибку: люди часто приступают к делу без должной подзарядки. Это значит, что они давно не читали хороших книг, не слушали учебных аудиопрограмм, не посещали семинаров, не общались с успешными людьми.

И потом мы приходим к решению сдаться, предварительно создав для этого все условия собственными руками. Мы как бы сами даем себе санкцию на это. Данный механизм вроде бы защищает нас, но это самообман.

Как воспитать в себе упорство?

Позвольте сразу же сказать, что упорство не является врожденным качеством.

Тот, кто верит в этот миф, просто пытается облегчить себе жизнь: «Упорство мне от природы не свойственно. Тут уж ничем не поможешь».

А я утверждаю, что помощь возможна! Упорство можно воспитать в себе.

Упорство состоит из трех компонентов: взятой на себя ответственности, уверенности в себе и ясного понимания причин своих поступков.

@bodoschaefer

Для этого надо лишь развивать отдельные компоненты, из которых состоит упорство. Их всего три. Надо взять на себя ответственность, повысить уверенность в себе и понять причины своих действий.

Таким образом, упорство складывается из трех кирпичиков:

1. Я должен это сделать. Все зависит от меня.

2. Я это могу. Я верю в себя.

3. Я знаю, почему должен это сделать. Мне понятны мои цели и мотивы.

Короче говоря, упорство состоит из трех компонентов: взятой на себя ответственности, уверенности в себе и ясного понимания причин своих поступков.

Если хотите воспитать в себе стойкость, прежде всего поработайте над мотивацией. Она состоит из целей, помноженных на уверенность в себе. Я могу только посоветовать: как только у вас возникнет мысль о том, чтобы все бросить, сразу же поставьте перед собой новую цель в рамках своей теперешней деятельности.

Повысьте уверенность в себе за счет ведения дневника успеха. Соберитесь вместе с успешными людьми и разработайте план, который позволит вам выбраться со дна. Огородите себя от всех негативных и пессимистических влияний.

Мотивация состоит из целей, помноженных на уверенность в себе.

www.bodoschaefer.de

Поймите, что сдаться и взять на себя ответственность – это диаметрально противоположные понятия. Взявший на себя ответственность осознает, что обстоятельства не имеют над ним силы. Любые обстоятельства и ситуации – это только раздражители. Решение о том, как на них реагировать и как их интерпретировать, принадлежит нам самим.

Повысьте уверенность в себе за счет ведения дневника успеха.

@bodoschaefer

Когда в голове появляется мысль о том, чтобы сдаться, первым делом надо пробудить в себе чувство ответственности. Многое из того, что мы воспринимаем в искаженном виде и считаем реальностью, покажется после этого никчемным, недостойным внимания и даже смешным. Всегда приятнее осознавать это самим, а не слышать от окружающих.

Необходимо также разобраться со своими жизненными целями и записать их. И вдобавок указать причины, побуждающие нас добиваться этих целей.

Импульс движения

Знаете, что лучше всего убережет вас от искушения сдаться? Создание импульса движения. Проблемы не станут для вас серьезным препятствием, если вы движетесь вперед по инерции. Набрав ход, вы легко справитесь с препятствиями и незнакомыми ситуациями.